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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:食譜
  • 防失智、癌症、高血壓!醫師:用對方法喝蔬菜湯,可以變年輕
    二月 15,2021
    防失智、癌症、高血壓!醫師:用對方法喝蔬菜湯,可以變年輕

    每天一碗湯,防止老和病。

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  • 肩頸緊、扭脖子有聲音,是頸椎退化警訊!4簡單動作,有效預防頸椎病
    十月 14,2020
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    改掉不良姿勢,才能從源頭改善。

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  • 獨處吃好,是該找回的人權!食譜作家極光的一人早餐儀式
    八月 01,2020
    獨處吃好,是該找回的人權!食譜作家極光的一人早餐儀式

    吃自己喜歡的食物,是自由也是人權。

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  • 白髮有機會黑回來嗎?多吃3類食物,新生黑髮會變多!
    四月 28,2020
    白髮有機會黑回來嗎?多吃3類食物,新生黑髮會變多!

    養髮先養肝,忌過度燒腦。

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  • 3款最美健康早午餐在家做!莓果法國吐司、藜麥沙拉與西式炒蛋的不失敗食譜
    三月 20,2020
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    營養、色彩、風味兼具,就是早午餐的魅力。

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  • 掌握1原則,輕鬆做出風靡全球的「綠拿鐵」:抗癌、預防慢性病,還能減重!
    三月 05,2020
    掌握1原則,輕鬆做出風靡全球的「綠拿鐵」:抗癌、預防慢性病,還能減重!

    學著自製「喝的小點心」,每一口都對身體好!

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