關鍵字:運動健身
  • 【50+學院xSPACE ACADEMY】BARRE芭蕾健身工作坊
    2020/08/06(周四) 14:00 ~ 2020/09/24(周四) 15:30
    【50+學院xSPACE ACADEMY】BARRE芭蕾健身工作坊
    活動地點:SPACE明曜旗艦館
    活動地址:台北市忠孝東路四段200號13樓-明曜百貨
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  • 手伸不到地板,有危險!每天必做3伸展操,改善腰痠、屁股痛、防跌倒
    九月 24,2020
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    注意自己的「關節可動域」,每天伸展1分鐘。

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    九月 20,2020
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    全身最脆弱的關節之一,怎麼保養?

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  • 伴病妻19年體悟!闕又上:健康是存款第一個數字,沒健康,後面再多零都沒用
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    八月 30,2020
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    走路時數算呼吸,心神安定放鬆。

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    八月 20,2020
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    你無法倒轉時光,但可以重燃熱情。

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