關鍵字:腸胃
-
三月 23,2021台灣每4人就1人胃食道逆流,如何改善?醫師:除了飲食,更要鍛鍊橫膈膜!
呼吸減壓,也穩定下食道括約肌。
- 39527
-
一月 01,2021一日之計在早餐!如何吃才能避免腎上腺疲勞、心情不焦躁?
選擇對身體好的食物,心情也會變好。
- 30122
-
十二月 27,2020避免牙周病與防癌!醫師:清除口腔壞菌的刷牙法,降低大腸癌機率
口腔菌種關乎全身健康,不可輕忽。
- 62648
-
十二月 20,2020每天排便,但小粒硬硬的仍算便秘!更年期後易有的虛秘,吃什麼可以潤腸?
多菜喝水少壓力,還要補虛潤燥。
- 49649
-
十二月 14,2020益生菌可增強疫苗效力!專家蔡英傑:如何挑對發酵乳與益生菌,16個疑問全解答
益生菌該怎麼選、怎麼吃?吃對了才有效果。
- 31994
-
十二月 03,2020練陰道肌肉,好處多!2組動作,改善漏尿、便秘,還讓體態變年輕
想像一股力量溫柔上提,穿過軸心。
- 85420