呼吸減壓，也穩定下食道括約肌。

選擇對身體好的食物，心情也會變好。

口腔菌種關乎全身健康，不可輕忽。

多菜喝水少壓力，還要補虛潤燥。

益生菌該怎麼選、怎麼吃？吃對了才有效果。

想像一股力量溫柔上提，穿過軸心。