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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:肥胖
  • 50歲開始減重,甩掉17公斤!新陳代謝名醫:6個習慣瘦更快
    九月 29,2020
    50歲開始減重,甩掉17公斤!新陳代謝名醫:6個習慣瘦更快

    年齡不是阻力是助力,改造自己現在開始。

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  • 預防三高,有9種法寶!腎臟名醫江守山:每天多吃大蒜,減緩動脈粥樣硬化
    九月 20,2020
    預防三高,有9種法寶!腎臟名醫江守山:每天多吃大蒜,減緩動脈粥樣硬化

    防止三高最簡便的方法,可以從吃對保健品開始。

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  • 如何走路,才能避免膝軟骨磨損?日名醫:注意5件事,膝蓋才能愈走愈強健
    九月 15,2020
    如何走路,才能避免膝軟骨磨損?日名醫:注意5件事,膝蓋才能愈走愈強健

    軟骨營養夠了,膝蓋才會年輕。

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  • 2個月瘦15公斤!59歲陳沖減肥法:3種好食物,提高代謝率
    九月 10,2020
    2個月瘦15公斤!59歲陳沖減肥法:3種好食物,提高代謝率

    了解食物特性,聰明享瘦。

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  • 每天快走半小時,降低心臟病中風發生率!6種愉悅走路法,餐後一個小時最棒
    八月 30,2020
    每天快走半小時,降低心臟病中風發生率!6種愉悅走路法,餐後一個小時最棒

    走路時數算呼吸,心神安定放鬆。

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  • 40後的體力與肌膚彈性,就靠鍛鍊下半身!3個增肌小改變,找回易瘦體質
    八月 09,2020
    40後的體力與肌膚彈性,就靠鍛鍊下半身!3個增肌小改變,找回易瘦體質

    老化從腰腿開始,一定要避免。

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