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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:肥胖
  • 杜丞蕓專欄|1/4中年女有更年期症狀!改善乾燥與疲累的飲食怎麼吃?
    一月 25,2021
    杜丞蕓專欄|1/4中年女有更年期症狀!改善乾燥與疲累的飲食怎麼吃?

    更年期症狀有輕有重,先別過度嚇自己。

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  • 燕麥奶,比牛奶更健康嗎?營養師:其實是高澱粉食物,掌握3原則避免反效果
    一月 24,2021
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    一張表看懂,植物奶與牛奶差在哪?

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  • 時下最紅168斷食,真能減重?醫師:不能實施一輩子的減肥法,註定會復胖
    一月 17,2021
    時下最紅168斷食,真能減重?醫師:不能實施一輩子的減肥法,註定會復胖

    間歇性斷食法的優缺點,一次看明白。

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  • 不良遺傳也該拋棄繼承!洛桑加參:預防祖先留下來的病,從4件事改變
    一月 07,2021
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    基因將子彈上膛,扣下板機的是生活環境。

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  • 女性50歲後小腹凸出,易得糖尿病及心腦血管疾病!致命的內臟脂肪怎麼減?
    一月 07,2021
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    腰圍超過80公分?要小心了。

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  • 血脂太高怎麼辦?中醫:須經常排濕!2組運動天天做,代謝動起來
    十二月 05,2020
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    濕聚久生痰,造成血脂升高。

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