關鍵字:登山健行
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三月 06,2021放棄百萬年薪做高山嚮導!黃政豪:過去的病都沒了,且迫不及待開始每一天
如果心裡有非做不可的事,這輩子一定要完成。
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二月 14,2021第一次登高山如何安全盡興?登山家江秀真給熟齡族的6個提醒,向山學到不被嚇到
每一次出發,都認識新的自己。
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二月 01,2021吳淡如專欄|爬山的體悟:中年後的自信不在「腦」,而是「腳 」
對身體的掌握度好,更有自信與力量。
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一月 30,2021如何爬山才燃脂又保護膝蓋?教練傳授:上下坡步行與使用登山杖的正確方法
掌握知識,放大爬山對身體的好處。
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一月 24,2021研究新知|每週30分鐘森林散步,公園也行!台大教授余家斌:助眠、增強心血管、降低癌症死亡率
去走走!把身心壓力交給大自然。
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十一月 14,2020親近山林不用長途跋涉!8條說走就走、輕裝出發的家山路線推薦
爬山,可以是生活的一部分。
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