關鍵字:登山健行
  • 山不說話,但教會了何謂「活」!登山家江秀真:55歲開始登山,10年後會煥然一新
    九月 01,2020
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    現在就啟程,發掘心裡的那座山。

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  • 每天快走半小時,降低心臟病中風發生率!6種愉悅走路法,餐後一個小時最棒
    八月 30,2020
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    走路時數算呼吸,心神安定放鬆。

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  • 走得快、步伐大較長壽!專家教你:計算最適步幅與速度
    七月 22,2020
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    刻意維持,走路能力才不會退化。

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  • 陽明山獲全球首座「都會寧靜公園」!45分貝以下,讓心寂靜的2條山徑推薦
    七月 18,2020
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    寂靜,其實是一種喚醒。

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  • 退休後往山裡去!詹偉雄:中年後別平凡得一塌糊塗,要讓身體爽過
    六月 07,2020
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    身體可能成熟,但靈魂要新鮮。

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  • 來健行吧!200年歷史的淡蘭古道:訪全台第一條手作步道、雞母嶺水梯田
    四月 02,2020
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    走進古道,穿越200年時空。

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