comScore
50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:疲勞
  • 40歲後如何打造不疲倦的身體?在家做的「下半身」鍛鍊法
    十月 09,2018
    40歲後如何打造不疲倦的身體?在家做的「下半身」鍛鍊法

    顧好下半身肌肉,才有幸福下半生。

    • 103955
  • 睡前追劇,容易導致頭痛、失神的「腦霧現象」?
    九月 25,2018
    睡前追劇,容易導致頭痛、失神的「腦霧現象」?

    健康生活習慣,清除大腦迷霧!

    • 49203
  • 眼科醫師李文浩:減緩乾眼症狀,這樣熱敷才正確
    九月 11,2018
    眼科醫師李文浩:減緩乾眼症狀,這樣熱敷才正確

    防乾眼症除了靠醫師,一定要懂得自救!

    • 72216
  • 心好累?平穩心緒、改善眼部疲勞的2項療癒瑜珈練習
    七月 20,2018
    心好累?平穩心緒、改善眼部疲勞的2項療癒瑜珈練習

    內觀不只發生在瑜珈墊上,生活中處處是覺知。

    • 35277
  • 總是覺得累?假期結束後也不會疲勞的5日大腦休息法
    四月 13,2018
    總是覺得累?假期結束後也不會疲勞的5日大腦休息法

    利用週末展開休息計畫,讓大腦得到真正的休息。

    • 28290
  • 做好壓力管理,4種有效放鬆身體的方法
    三月 01,2018
    做好壓力管理,4種有效放鬆身體的方法

    放鬆,就是為辛苦的自己好好充電。

    • 56678