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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:疲勞
  • 50世代生病,都是因為抗壓性太高!精神科醫師:3個練習,不再當超人
    七月 01,2019
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    對抗壓力勿失焦,別被「假完美」壓垮自己。

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  • 腰痠背痛,好不了?按這張圖找出正確「激痛點」,按摩更有效!
    五月 24,2019
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    肌肉硬化變激痛點,需要深度按摩。

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    五月 10,2019
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    用八寶粥可以保護肝?請看沈氏女科中醫的小方法。

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  • 一個人的不花錢按摩法!肩頸僵硬腰痠背痛,家中2道具可解決
    五月 03,2019
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    自我按摩,哪裡痠痛自己最懂。

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  • 有抒壓,卻仍覺疲勞?醫學顛覆:心之煩憂,根源可能在「腸」!
    三月 26,2019
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    腸胃是第二個大腦。

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    二月 22,2019
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