關鍵字：疲勞
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四月 01,2021每天20分鐘的享受！4種泡澡配方，皮膚變光滑、舒緩關節痛、睡不好最立即的身體與心靈保養，就是用對的配方泡澡。
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三月 21,202140歲開始容易累，是腎上腺疲勞！醫師：睡前30分鐘做這件事，讓身體快速變年輕提不起勁，可能是腎上腺疲勞。
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三月 15,2021呼吸3次就煥然一新！隨時可做的1分鐘放鬆法，改善失眠與大腦疲勞專注呼吸，放下雜念。
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三月 14,2021為何有些人愈減愈肥、愈運動卻愈鬆垮？營養師：運動前後這樣吃蛋白質，提升肌肉與耐力吃對時機，比大量吃更重要。
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三月 10,2021短知識｜疲憊時喝咖啡，小心頭痛、心情差！怎麼喝咖啡最健康？認識「腺苷｣，避免因依賴咖啡傷身。
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三月 05,2021為何年輕時不容易累？9個生活好習慣，讓你把「好狀態｣留住體力要好，人生才有更多可能。
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