關鍵字：疲勞
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十月 25,2020脾胃差，吃入的營養反而都變成胖！中醫：飯後按腹部5分鐘，排出腸道濕氣脾胃功能好，濕氣不滯留。
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十月 21,2020睡不好，用吃改善！營養師李婉萍：吃這些食物，可誘發睡意飲食，是調節身體最自然的方式。
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十月 14,2020肩頸緊、扭脖子有聲音，是頸椎退化警訊！4簡單動作，有效預防頸椎病改掉不良姿勢，才能從源頭改善。
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十月 07,2020肩頸僵硬是百病之源！醫師：每15分鐘做一次這動作，避免自律神經失調疾病氣血流暢，身體更能保持健康。
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十月 06,2020需要自信時，塗口紅有用！醫師：顏色影響腦分泌，消除緊張的3個有趣技巧活化大腦提高血清素，會變輕鬆喔。
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十月 03,2020身體濕氣重，易致慢性病！頭髮油、易睏是警訊，如何替身體除濕？生活習慣病，大多因濕而起。
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