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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:生活儀式
  • 10個早晨儀式,一起床就有好心情!善用小勝利法則,每天都是好日子
    四月 01,2021
    10個早晨儀式,一起床就有好心情!善用小勝利法則,每天都是好日子

    每一天都是新的禮物,你打算如何開啟今天?

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  • 在家小酌的幸福!啤酒、葡萄酒、威士忌、白蘭地,怎麼選下酒菜最有滋味?
    四月 01,2021
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    選對佐酒小食,替品飲時光加值。

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  • 每天20分鐘的享受!4種泡澡配方,皮膚變光滑、舒緩關節痛、睡不好
    四月 01,2021
    每天20分鐘的享受!4種泡澡配方,皮膚變光滑、舒緩關節痛、睡不好

    最立即的身體與心靈保養,就是用對的配方泡澡。

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  • 改善睡不好,關鍵在晚上!日媒:晚上6點後的作息建議清單,神清氣爽每一天
    三月 22,2021
    改善睡不好,關鍵在晚上!日媒:晚上6點後的作息建議清單,神清氣爽每一天

    規律習慣,讓身體知道何時該清醒、何時該休息。

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  • 一個人也開心的小秘技!劉黎兒:列出現在想做做看的50件事,隨時給自己獎勵
    三月 19,2021
    一個人也開心的小秘技!劉黎兒:列出現在想做做看的50件事,隨時給自己獎勵

    無須顧慮他人,隨時圓個小心願吧。

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  • 呼吸3次就煥然一新!隨時可做的1分鐘放鬆法,改善失眠與大腦疲勞
    三月 15,2021
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    專注呼吸,放下雜念。

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