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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:憂鬱
  • 每天都要留一些時間快樂!哪些簡單的小事,能提升幸福感?
    三月 01,2021
    每天都要留一些時間快樂!哪些簡單的小事,能提升幸福感?

    別讓你做不到的事,妨礙你做的到的事。

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  • 從小事開始,拿回人生主控權!權威醫師認證的3個生活破關法
    三月 01,2021
    從小事開始,拿回人生主控權!權威醫師認證的3個生活破關法

    車來了,就跳上去啊!

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  • 父親、弟妹都選擇自行離世!吳念真:面對憂鬱症別亂勸人「要快樂一點」,聽就好了
    二月 18,2021
    父親、弟妹都選擇自行離世!吳念真:面對憂鬱症別亂勸人「要快樂一點」,聽就好了

    縱有低谷,仍相信愛與幫助的力量。

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  • 換個方式呼吸,找回好心情!呼吸時,何時用鼻子,何時用嘴巴?
    二月 15,2021
    換個方式呼吸,找回好心情!呼吸時,何時用鼻子,何時用嘴巴?

    模擬快樂的呼吸方式,心情會變好。

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  • 中年後面對人生折返點!曹中瑋:不想成為顧人怨的老人,要讓自己變得完整
    二月 07,2021
    中年後面對人生折返點!曹中瑋:不想成為顧人怨的老人,要讓自己變得完整

    臨死前,哪個特質或潛能會向你抗議?

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  • 杜丞蕓專欄|1/4中年女有更年期症狀!改善乾燥與疲累的飲食怎麼吃?
    一月 25,2021
    杜丞蕓專欄|1/4中年女有更年期症狀!改善乾燥與疲累的飲食怎麼吃?

    更年期症狀有輕有重,先別過度嚇自己。

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