關鍵字：心血管疾病
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四月 06,2021每週3天深蹲防癌與失智！醫師：增加回春荷爾蒙DHEA分泌的4個習慣鍛鍊下半身肌肉，避免老後臥床。
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四月 03,2021照護線上｜重訓會讓血壓飆！高血壓或慢性病如何練肌力才安全？多一分注意，安全運動更放心。
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三月 25,2021不開刀也能改善打呼！耳鼻喉科醫師：練習「閉嘴睡覺」，降低鼾聲及心血管疾病風險如雷鼾聲，可能是致命疾病警訊！
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二月 23,2021怎麼吃，打造不發胖、慢老的體質？醫師：刻意攝取4類食物，增加長壽荷爾蒙先天脂聯素不足，後天飲食可彌補。
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二月 06,2021照顧家人也要關心自己！李璧如：中年媽媽常見病癥，更年期做3件事改善更年期，更要好好調理自己。
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一月 31,2021無三高、沒家族史也會中風！北榮：有此基因者中風風險高11倍，怎麼做才能預防發病？提前掌握自己的健康弱點，積極應對。
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