comScore
50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:心血管疾病
  • 每週3天深蹲防癌與失智!醫師:增加回春荷爾蒙DHEA分泌的4個習慣
    四月 06,2021
    每週3天深蹲防癌與失智!醫師:增加回春荷爾蒙DHEA分泌的4個習慣

    鍛鍊下半身肌肉,避免老後臥床。

    • 68077
  • 照護線上|重訓會讓血壓飆!高血壓或慢性病如何練肌力才安全?
    四月 03,2021
    照護線上|重訓會讓血壓飆!高血壓或慢性病如何練肌力才安全?

    多一分注意,安全運動更放心。

    • 15252
  • 不開刀也能改善打呼!耳鼻喉科醫師:練習「閉嘴睡覺」,降低鼾聲及心血管疾病風險
    三月 25,2021
    不開刀也能改善打呼!耳鼻喉科醫師:練習「閉嘴睡覺」,降低鼾聲及心血管疾病風險

    如雷鼾聲,可能是致命疾病警訊!

    • 31848
  • 怎麼吃,打造不發胖、慢老的體質?醫師:刻意攝取4類食物,增加長壽荷爾蒙
    二月 23,2021
    怎麼吃,打造不發胖、慢老的體質?醫師:刻意攝取4類食物,增加長壽荷爾蒙

    先天脂聯素不足,後天飲食可彌補。

    • 62121
  • 照顧家人也要關心自己!李璧如:中年媽媽常見病癥,更年期做3件事改善
    二月 06,2021
    照顧家人也要關心自己!李璧如:中年媽媽常見病癥,更年期做3件事改善

    更年期,更要好好調理自己。

    • 34639
  • 無三高、沒家族史也會中風!北榮:有此基因者中風風險高11倍,怎麼做才能預防發病?
    一月 31,2021
    無三高、沒家族史也會中風!北榮:有此基因者中風風險高11倍,怎麼做才能預防發病?

    提前掌握自己的健康弱點,積極應對。

    • 16561