關鍵字:壓力
  • 做個支撐他人的成熟大人!專家:問一句「最近心情如何?」勝過高明意見
    十月 28,2020
    做個支撐他人的成熟大人!專家:問一句「最近心情如何?」勝過高明意見

    批評與指教,有時如一把匕首。

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  • 什麼樣的壓力會傷身?醫師:保護自己,除了運動外的4個抗壓建議
    十月 22,2020
    什麼樣的壓力會傷身?醫師:保護自己,除了運動外的4個抗壓建議

    奪回主控權,就能減少不安。

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  • 每天走7500步降低死亡率!醫師:最短時間內、對健康最有效的5種運動
    十月 19,2020
    每天走7500步降低死亡率!醫師:最短時間內、對健康最有效的5種運動

    花時間運動,身體會回報你。

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  • 個性會影響健康!A型性格心血管疾病風險高、C型性格慎防癌症上身
    十月 09,2020
    個性會影響健康!A型性格心血管疾病風險高、C型性格慎防癌症上身

    性格決定命運,也可能影響健康。

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  • 需要自信時,塗口紅有用!醫師:顏色影響腦分泌,消除緊張的3個有趣技巧
    十月 06,2020
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    活化大腦提高血清素,會變輕鬆喔。

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  • 每天自然散步2小時防癌!樹療師:樹木對健康的6大好處,再忙也要森林浴
    十月 01,2020
    每天自然散步2小時防癌!樹療師:樹木對健康的6大好處,再忙也要森林浴

    闊葉林使人放鬆,針葉林提振精神。

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