
心靈
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二月 01,2021讓「每個人都有事做」是秘訣!3個家庭聚會提案,讓室內時光更好玩
來一點腦力激盪,相聚的時光更美好。
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二月 01,2021一個人很好,一家人更好!3個家庭日秘訣,讓成年子女和長輩都盡興
別一個人忙,大家一起付出更滿足。
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一月 25,2021老後沒有伴怎麼辦?郭葉珍:不需學習一個人生活,享受就可以
伴我一生的最好朋友,就是自己。
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一月 23,2021凡事太拚,不自覺憋氣很傷身!魏世芬:3技巧改善氣短,讓聲音飽滿、充滿能量
把空氣當金幣,吸好吸滿。
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一月 16,2021一輩子只有900多個月!中年後的心思斷捨離:少操心別人的事,把自己時間變珍貴
時間用在哪裡,決定了你是誰。
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一月 13,20211種態度,生活各層面更順!郎祖筠:釐清heart與mind的差別,較易心想事成
訂出目標,用mind執行。
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一月 05,2021退休黃金10年如何精彩?王浩一:培養「心境」的能力
人間煙火氣,最撫凡人心。
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一月 04,2021熟年有2種!明亮健談與黯淡放棄,你想當那種人?日劇《反正都要死了》的啟示
60歲後,絕對要比實際年齡看起來更年輕!
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一月 03,2021如何聊天關係更深刻?別急著解決他人煩惱,「支持型回應」陪對方找到答案
把對方的話看作邀請,而非你要煩惱的事。
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一月 01,2021改善睡不好,清理負能量!5種呼吸法,把卡住的一切釋放
別放任焦慮這頭獅子,啃食你的心。
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