心靈
  • 一直很焦慮,怎麼辦?心理師:焦慮是禮物不是敵人,4個練習自我療癒
    六月 28,2020
    一直很焦慮,怎麼辦?心理師:焦慮是禮物不是敵人,4個練習自我療癒

    當世界太快心靈跟不上,停下來陪它一會兒。

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  • 47歲是人生「幸福指數」反彈關鍵!中年危機的應對,決定老年快樂與否
    六月 25,2020
    47歲是人生「幸福指數」反彈關鍵!中年危機的應對,決定老年快樂與否

    中年危機,就是促使我們做出改變的契機。

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  • 50後送自己一段迷你假期!潘月琪:不說話,有時是最奢侈的幸福
    六月 23,2020
    50後送自己一段迷你假期!潘月琪:不說話,有時是最奢侈的幸福

    暫停一心多用的生活,重新回到自己。

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  • 中年後為何該換張大餐桌?讓自己盡情發懶、朋友「+1」,創造美好時光
    六月 19,2020
    中年後為何該換張大餐桌?讓自己盡情發懶、朋友「+1」,創造美好時光

    獨居小日子,吃飯時刻歡迎朋友來+1。

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  • 中年後面對能力的失去,如何調適?心理師艾彼:5個小練習緩和失落,放寬心
    六月 16,2020
    中年後面對能力的失去,如何調適?心理師艾彼:5個小練習緩和失落,放寬心

    持續前進,就算很慢也沒關係。

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  • 不必裝模作樣!中年婦女社交指南:不要面子,才會有好朋友
    六月 13,2020
    不必裝模作樣!中年婦女社交指南:不要面子,才會有好朋友

    不必擺架子,彼此笑笑都開心。

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  • 中年女子的愛情,為什麼難?陳文茜:太精明,又太脆弱了
    六月 10,2020
    中年女子的愛情,為什麼難?陳文茜:太精明,又太脆弱了

    關於愛情:有夢與沒夢,何者苦?

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  • 一個人吃飯的樂趣!《孤獨的美食家》作者:人生就像找美食,自己決定的才有意思
    六月 09,2020
    一個人吃飯的樂趣!《孤獨的美食家》作者:人生就像找美食,自己決定的才有意思

    比起他人的評價,自己的喜好更值得參考。

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  • 分房睡,感情更好?美國流行「睡眠離婚」:不再為打呼作息所苦,仍保夫妻親密
    六月 05,2020
    分房睡,感情更好?美國流行「睡眠離婚」:不再為打呼作息所苦,仍保夫妻親密

    睡得愈好,婚姻幸福感愈高。

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  • 每個妻子都該有6任丈夫?李偉文:婚姻6階段,自己也要跟著變
    六月 01,2020
    每個妻子都該有6任丈夫?李偉文:婚姻6階段,自己也要跟著變

    努力使自己被對方欣賞,也要努力欣賞對方。

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