自我成長
  • 看到做作女就不舒服?心理師給女漢子的建議:人不需所有的勝利,只要剛好的勝利
    七月 12,2020
    看到做作女就不舒服?心理師給女漢子的建議:人不需所有的勝利,只要剛好的勝利

    陽剛爭勝,往往箝制愛與被愛的能力。

    • 29776
  • 一直很焦慮,怎麼辦?心理師:焦慮是禮物不是敵人,4個練習自我療癒
    六月 28,2020
    一直很焦慮,怎麼辦?心理師:焦慮是禮物不是敵人,4個練習自我療癒

    當世界太快心靈跟不上,停下來陪它一會兒。

    • 50516
  • 50後送自己一段迷你假期!潘月琪:不說話,有時是最奢侈的幸福
    六月 23,2020
    50後送自己一段迷你假期!潘月琪:不說話,有時是最奢侈的幸福

    暫停一心多用的生活,重新回到自己。

    • 28881
  • 一個人吃飯的樂趣!《孤獨的美食家》作者:人生就像找美食,自己決定的才有意思
    六月 09,2020
    一個人吃飯的樂趣!《孤獨的美食家》作者:人生就像找美食,自己決定的才有意思

    比起他人的評價,自己的喜好更值得參考。

    • 36314
  • 不犧牲奉獻,拿回快樂主導權!賴佩霞:自己的需要自己滿足,不必靠別人
    五月 26,2020
    不犧牲奉獻,拿回快樂主導權!賴佩霞:自己的需要自己滿足,不必靠別人

    以「我需要」,取代「我需要被……」。

    • 32473
  • 一個人的從容靜好!吳若權:家與辦公室外,找個「第三場所」深度放鬆
    五月 17,2020
    一個人的從容靜好!吳若權:家與辦公室外,找個「第三場所」深度放鬆

    如果轉念很難,至少先轉換環境吧。

    • 33230
  • 60歲後無遺憾真好!吳若權:花了半輩子,領悟人生該有3個「早知道」
    五月 10,2020
    60歲後無遺憾真好!吳若權:花了半輩子,領悟人生該有3個「早知道」

    明明知道卻沒做到,就浪費了所有的「知道」。

    • 58772
  • 一人家庭是台灣趨勢!劉黎兒:一個人的時間,就是提昇自己的時間
    四月 26,2020
    一人家庭是台灣趨勢!劉黎兒:一個人的時間,就是提昇自己的時間

    利用一個人的時間,好好設計人生。

    • 54927
  • 寫給憂鬱的朋友們 鄧惠文:瘟疫不是病人的錯,憂鬱症也不該是
    三月 14,2020
    寫給憂鬱的朋友們 鄧惠文:瘟疫不是病人的錯,憂鬱症也不該是

    當有人受苦,我們應更溫柔。

    • 43782
  • 打急救針2次、最接近死亡的一年!陳文茜:唱歌游泳,還是要笑瞇瞇地活
    三月 04,2020
    打急救針2次、最接近死亡的一年!陳文茜:唱歌游泳,還是要笑瞇瞇地活

    失去健康,不見得要放棄生活。

    • 57180