醫療保健
-
二月 05,2021脂肪肝40至69歲最多，肝癌風險多11倍！專家：吃清淡沒用，做6件事不讓熱量囤積脂肪肝，是肝臟為健康發出的預警。
- 67706
-
一月 31,2021無三高、沒家族史也會中風！北榮：有此基因者中風風險高11倍，怎麼做才能預防發病？提前掌握自己的健康弱點，積極應對。
- 15966
-
一月 24,2021研究新知｜每週30分鐘森林散步，公園也行！台大教授余家斌：助眠、增強心血管、降低癌症死亡率去走走！把身心壓力交給大自然。
- 57914
-
一月 18,2021如何維持體力與記性？洪蘭：去運動吧！鍛鍊骨頭竟能防失智骨頭不只是支架而已，還能調節身體機能。
- 52437
-
一月 17,202150後眼睛困擾一次解答！醫師：每天多做3件事，改善眼力、乾眼症、眼皮下垂保養眼睛有方法，記得起而行。
- 44593
-
一月 14,2021如何減輕膝蓋痛、增強行動力？椅子襪子是幫手，每天該練習的膝蓋體操正確且適度運動，才能減輕疼痛。
- 23919
-
一月 14,2021坐著也要把背挺直！怎麼找出脊椎中立點，防止腰痠背痛？好好照顧脊椎，它也會照顧你很久。
- 3363
-
一月 14,2021腰痠、腰痛、常閃到腰，是腰椎退化警訊！留意3個生活習慣，腰部到老都有力生理退化，可以靠調整生活方式延緩。
- 26778
-
一月 12,2021體溫每降1度，免疫力就降低！日本「溫活」保養法，讓身體暖、少生病保持溫暖，身體各系統才會活絡有元氣。
- 60794
-
一月 10,2021睡覺才關燈，助眠褪黑激素少71％！改善失眠先養睡意：5件事讓身體大休息褪黑激素有如天然安眠藥，穩定分泌很重要。
- 75815
50+愛旅行
50+夢想計畫
50+學院