醫療保健
  • 什麼形狀的枕頭最好?睡姿調整與寢具挑選法則,促進一夜好眠
    八月 03,2020
    什麼形狀的枕頭最好?睡姿調整與寢具挑選法則,促進一夜好眠

    睡眠有三寶,挑對不覺曉。

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  • 如何避免疾病找上門?40、50、60、70歲,健康檢查這樣做
    七月 31,2020
    如何避免疾病找上門?40、50、60、70歲,健康檢查這樣做

    定期健康檢查,是愛自己最簡單的方式。

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  • 科學新知|偶爾讓身體冷一下!降低糖尿病、肥胖與失智風險,慢老又長壽
    七月 28,2020
    科學新知|偶爾讓身體冷一下!降低糖尿病、肥胖與失智風險,慢老又長壽

    以科學的方法,活化長壽基因。

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  • 久待冷氣房,易生病與虛胖!中醫:如何吃與動,幫助體內除濕?
    七月 23,2020
    久待冷氣房,易生病與虛胖!中醫:如何吃與動,幫助體內除濕?

    幫身體開除濕機,清掉體內的廢棄物!

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  • 操煩別人的事會生病!許瑞云:找到心中壓力源,身體才會真正變好
    七月 22,2020
    操煩別人的事會生病!許瑞云:找到心中壓力源,身體才會真正變好

    養身,其實要先養心。

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  • 從流汗部位看出身體警訊!4個方法,讓流汗幫健康加分
    七月 20,2020
    從流汗部位看出身體警訊!4個方法,讓流汗幫健康加分

    適度流汗,有助夏季養生。

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  • 好心情來自內分泌!6個生活習慣,幫腦增加3種「幸福荷爾蒙」
    七月 17,2020
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    調整腦內荷爾蒙,有助喚醒幸福感。

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  • 大熱天外出如何涼快一點?防曬、降溫、止汗 3個祕訣一次解答
    七月 14,2020
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    做好準備,夏天出門變成令人期待的事。

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  • 40歲以上三分之一會患帶狀皰疹,要防!4種該早做的癌篩檢、帶狀皰疹疫苗
    七月 13,2020
    40歲以上三分之一會患帶狀皰疹,要防!4種該早做的癌篩檢、帶狀皰疹疫苗

    明知風險就在那裡,就該積極管理。

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  • 別讓情緒停留超過1天!中醫:執著傷身,享受「無情緒」的情志養生3練習
    七月 06,2020
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    養生,絕不能忽略養心。

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