50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

心靈

  • 心理師楊嘉玲:「心理空間」是有限的!3步驟檢視是否心太滿?
    一月 24,2019

    心理師楊嘉玲:「心理空間」是有限的!3步驟檢視是否心太滿?

    避免濫情,從壞關係畢業。

    • 34
  • 心想事成可能嗎?秘訣:人生下半場,每天「刻意」獨處15分鐘
    一月 22,2019

    心想事成可能嗎?秘訣:人生下半場,每天「刻意」獨處15分鐘

    內省,是心靈的健身。

    • 9402
  • 跟阿德勒學變老的勇氣:50後追求的不是「向上」,而是「向前」
    一月 10,2019

    跟阿德勒學變老的勇氣:50後追求的不是「向上」,而是「向前」

    進化,是生而為人的特權啊。

    • 13836
  • 【讀者投稿】如何面對空巢期?和孩子應「有距離」但心連心
    一月 04,2019

    【讀者投稿】如何面對空巢期?和孩子應「有距離」但心連心

    我們或孩子,都有一輩子的時間練習獨立。

    • 9490
  • 如何把「義務」變愉快?調教大腦小實驗:試著說「來做吧!」
    一月 04,2019

    如何把「義務」變愉快?調教大腦小實驗:試著說「來做吧!」

    沒有「不得不」,只有好期待!

    • 7168
  • 中年後還在追求完美?日本侘寂美學:美,藏在皺紋裡啊
    十二月 28,2018

    中年後還在追求完美?日本侘寂美學:美,藏在皺紋裡啊

    不完美、變老,也是一首詩。

    • 13327
  • 關係愈多代表愈受重視?心理師:留下對的人就好
    十二月 27,2018

    關係愈多代表愈受重視?心理師:留下對的人就好

    人際關係,減法不是罪。

    • 18143
  • 如何讓憤怒踩煞車?日本瑜珈小秘方:口出惡言前,先夾緊臀部
    十二月 21,2018

    如何讓憤怒踩煞車?日本瑜珈小秘方:口出惡言前,先夾緊臀部

    憤怒是種自我保護,過量無益。

    • 10780
  • 如何化解難平的憤怒?心理師:4步驟,頭腦清空給值得的人
    十二月 12,2018

    如何化解難平的憤怒?心理師:4步驟,頭腦清空給值得的人

    讓情緒流動到值得的地方。

    • 11732
  • 後悔不是負面情緒!蔡康永:「後悔」,才能讓人生更好
    十二月 06,2018

    後悔不是負面情緒!蔡康永:「後悔」,才能讓人生更好

    後悔不是絕望,而是希望。

    • 10331