50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

專欄

  • 【高愛倫專欄】魅力不靠他人,而是自我的「足夠」—中國舞蹈家金星傳奇
    七月 20,2019

    【高愛倫專欄】魅力不靠他人,而是自我的「足夠」—中國舞蹈家金星傳奇

    生命裡的任何刁難,都只是野蠻遊戲。

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  • 【梁旅珠專欄】去京都,避開人:幽靜寺院內的普茶料理「閑臥庵」
    七月 16,2019

    【梁旅珠專欄】去京都,避開人:幽靜寺院內的普茶料理「閑臥庵」

    京都美食都吃遍了?試試「普茶料理」。

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  • 【林黛羚專欄】挑選住到老的家!買房前,觀察社區生態5重點
    七月 15,2019

    【林黛羚專欄】挑選住到老的家!買房前,觀察社區生態5重點

    換屋如何不後悔?社區生態是常被忽略的重點。

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  • 【張曼娟專欄】生命不該浪費在「不好意思拒絕的事情」上
    七月 14,2019

    【張曼娟專欄】生命不該浪費在「不好意思拒絕的事情」上

    拒絕乃是必須,自私實是美德。

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  • 【洪雪珍專欄】優秀的人,更容易中年失業?「資深者」該有的3個改變
    七月 11,2019

    【洪雪珍專欄】優秀的人,更容易中年失業?「資深者」該有的3個改變

    除非另有出路,否則避免中年離職。

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  • 【照護線上】每週吃魚2次,預防心血管疾病!吃魚油有用嗎?
    七月 04,2019

    【照護線上】每週吃魚2次,預防心血管疾病!吃魚油有用嗎?

    吃魚油有什麼好處?了解吃魚與魚油的差別。

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  • 【荷蘭怎麼老】老後一定要交年輕新朋友!大學生每週陪6小時的生活改變
    六月 28,2019

    【荷蘭怎麼老】老後一定要交年輕新朋友!大學生每週陪6小時的生活改變

    創造青銀共處,逆轉長者孤獨感。

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  • 【林靜芸專欄】50後減肥好難?每日做這2件事, 58歲婦女2年瘦20公斤
    六月 22,2019

    【林靜芸專欄】50後減肥好難?每日做這2件事, 58歲婦女2年瘦20公斤

    2018年肥胖醫學會的結論:低醣飲食與低脂飲食減肥效果相同。

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  • 【丁菱娟專欄】如何讓長輩開心?敏感些,避免「自以為是」的安排
    六月 15,2019

    【丁菱娟專欄】如何讓長輩開心?敏感些,避免「自以為是」的安排

    老人家的心願,要留心觀察。

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  • 【綠主張】舒緩不適、為老後健康打底 女性更年期該怎麼吃?
    六月 11,2019

    【綠主張】舒緩不適、為老後健康打底 女性更年期該怎麼吃?

    更年期荷爾蒙下降,正確飲食減輕不適。

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