健康
  • 什麼形狀的枕頭最好?睡姿調整與寢具挑選法則,促進一夜好眠
    八月 03,2020
    什麼形狀的枕頭最好?睡姿調整與寢具挑選法則,促進一夜好眠

    睡眠有三寶,挑對不覺曉。

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  • 如何避免疾病找上門?40、50、60、70歲,健康檢查這樣做
    七月 31,2020
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    定期健康檢查,是愛自己最簡單的方式。

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  • 50後男性,怎麼吃才老得慢?中醫鄒瑋倫:3道強身料理,天然補充荷爾蒙
    七月 31,2020
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    壯陽不能只補腎,也要顧心、肝、脾、肺!

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  • 如何提高女性性技巧?日本流傳400年48手瑜伽:提升陰道緊實度、還能改善睡眠
    七月 31,2020
    如何提高女性性技巧?日本流傳400年48手瑜伽:提升陰道緊實度、還能改善睡眠

    依照身體情況安排運動節奏,效果最好。

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  • 50歲後美好性生活,關鍵在「身體的底」!醫師:3個好習慣,增加性活力
    七月 31,2020
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    有健康的身體,才可能有好的性生活。

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  • 性,無論幾歲都需持續學習!專家:4個小實驗,夫妻重拾新性趣
    七月 31,2020
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    50後約會不夠,更要「幽會」!

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  • 科學新知|偶爾讓身體冷一下!降低糖尿病、肥胖與失智風險,慢老又長壽
    七月 28,2020
    科學新知|偶爾讓身體冷一下!降低糖尿病、肥胖與失智風險,慢老又長壽

    以科學的方法,活化長壽基因。

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  • 運動但成效有限?防護員推薦:4種在家「對症運動」,改善駝背、膝蓋痛、腿無力
    七月 28,2020
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    平時勤保養身體,勝過壞了才修理!

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  • 久待冷氣房,易生病與虛胖!中醫:如何吃與動,幫助體內除濕?
    七月 23,2020
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    幫身體開除濕機,清掉體內的廢棄物!

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  • 走得快、步伐大較長壽!專家教你:計算最適步幅與速度
    七月 22,2020
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    刻意維持,走路能力才不會退化。

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