50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

健康

  • 中研院:預防失智,每週喝茶吃魚應超過4次!但怎麼吃才對?
    三月 21,2019

    中研院:預防失智,每週喝茶吃魚應超過4次!但怎麼吃才對?

    魚與茶,50後不可或缺。

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  • 想改善更年期不適又怕副作用?解答荷爾蒙療法4大疑問
    三月 21,2019

    想改善更年期不適又怕副作用?解答荷爾蒙療法4大疑問

    與其暗自擔憂,不如充分理解。

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  • 如何維持好皮膚與髮量?吳明珠:1分鐘檢測,問題可能在「肺」
    三月 18,2019

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    不是變老,可能只是肺不好。

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  • 不想老後眼皮下垂  40歲後就該開始的5個養眼習慣
    三月 06,2019

    不想老後眼皮下垂 40歲後就該開始的5個養眼習慣

    打開雙眼,世界更美。

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  • 冬天累積的毒素,怎麼消?中醫:3月是黃金期,「養肝」照著做
    二月 27,2019

    冬天累積的毒素,怎麼消?中醫:3月是黃金期,「養肝」照著做

    肝臟如樹木,疏通理氣才能成長。

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  • 如何讓「好睡」成為體質?起床後第4、6、11小時做這些事
    二月 26,2019

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    順應生物本能,好眠是天生。

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  • 研究:「室內」空汙比戶外更致命!這3種盆栽有效降PM2.5
    二月 26,2019

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    植物會呼吸,淨化室內髒空氣。

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  • 牙周病不只掉牙,還會害你老得快!挑牙刷4要點,選對了嗎?
    二月 19,2019

    牙周病不只掉牙,還會害你老得快!挑牙刷4要點,選對了嗎?

    不老秘訣,原來在牙齒。

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  • 年後平均胖2公斤,怎麼減?去除內臟脂肪對策
    二月 15,2019

    年後平均胖2公斤,怎麼減?去除內臟脂肪對策

    脂肪堆在內臟,如大火燜燒。

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  • 醫師:腳是第二心臟!每天5分鐘這樣動腳趾,幫助延緩老化
    二月 13,2019

    醫師:腳是第二心臟!每天5分鐘這樣動腳趾,幫助延緩老化

    人與植物不同,天生就是要「動」!

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