50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

健康

  • 血管通不通,用摸的就知?醫師:40歲起必做的血管保養6件事
    九月 20,2019

    血管通不通,用摸的就知?醫師:40歲起必做的血管保養6件事

    40歲後,請一定要開始做血管超音波。

    • 23860
  • 聽對音樂能抑制食欲!減重名醫邱正宏:心到哪裡,體重就到哪裡
    九月 16,2019

    聽對音樂能抑制食欲!減重名醫邱正宏:心到哪裡,體重就到哪裡

    388音樂減重法,能刺激腎上腺素分解脂肪細胞。

    • 16225
  • 每人都有肥胖基因!台大研究:「慢跑」最能對抗!6項運動效果佳
    九月 15,2019

    每人都有肥胖基因!台大研究:「慢跑」最能對抗!6項運動效果佳

    四肢不胖的中廣型身材,更具代謝症候群風險。

    • 23994
  • 60歲看起來像50歲?保持健康4習慣,身體年齡比別人年輕!
    九月 09,2019

    60歲看起來像50歲?保持健康4習慣,身體年齡比別人年輕!

    對身體好的事情,對腦也好。

    • 43370
  • 更年期易患乾眼症!醫師:何時該冷敷、何時該熱敷?
    九月 03,2019

    更年期易患乾眼症!醫師:何時該冷敷、何時該熱敷?

    眼睛乾?找出過敏或發炎原因,冷熱敷別用錯。

    • 25855
  • 沒以前吃得多,但小腹變胖?中醫:「脾弱」造成!調理的3方法
    九月 01,2019

    沒以前吃得多,但小腹變胖?中醫:「脾弱」造成!調理的3方法

    小腹變胖怎麼辦?從改善脾弱開始。

    • 23659
  • 如何預防變成「模擬老臉」?搞懂3層皮膚結構,延緩鬆、垮、斑
    八月 28,2019

    如何預防變成「模擬老臉」?搞懂3層皮膚結構,延緩鬆、垮、斑

    分清楚肌肉組織、真皮層與表皮層的不同老化!

    • 22870
  • 「更年期專線」成立16年,最多人問的是什麼?3件大事的建議
    八月 26,2019

    「更年期專線」成立16年,最多人問的是什麼?3件大事的建議

    更年期有哪些不舒服?儘管問。

    • 29595
  • 如何避免「癌前體質」?陳月卿:飲食遵守3原則,提升免疫力!
    八月 24,2019

    如何避免「癌前體質」?陳月卿:飲食遵守3原則,提升免疫力!

    疲勞、常感冒、體力差,都是癌前體質的徵兆。

    • 41021
  • 慢跑、單車、重訓易慢性運動傷害!醫師:10分鐘動態伸展預防
    八月 20,2019

    慢跑、單車、重訓易慢性運動傷害!醫師:10分鐘動態伸展預防

    運動後的痠痛,不一定是乳酸堆積!

    • 26845