慢性病
  • 劉真病逝!常胸悶、呼吸不順、暈眩?主動脈瓣膜狹窄,4症狀早期發現
    三月 27,2020
    劉真病逝!常胸悶、呼吸不順、暈眩?主動脈瓣膜狹窄,4症狀早期發現

    年紀愈大風險愈高的疾病,都該注意。

    • 60829
  • 8成女性維生素D不足,易骨質疏鬆!醫師:這些食物不要吃,會讓骨質變差
    三月 14,2020
    8成女性維生素D不足,易骨質疏鬆!醫師:這些食物不要吃,會讓骨質變差

    為了老後健康,績優骨要存好存滿。

    • 63062
  • 頭皮僵硬代表「腦疲勞」!馬上做4個動作,提高大腦供氧量
    二月 29,2020
    頭皮僵硬代表「腦疲勞」!馬上做4個動作,提高大腦供氧量

    用眼過度、常忍耐、想太多,容易造成腦疲勞。

    • 32465
  • 滑手機、扭脖放鬆竟更易長骨刺!日常做4件事,避免骨頭提早老化
    一月 20,2020
    滑手機、扭脖放鬆竟更易長骨刺!日常做4件事,避免骨頭提早老化

    做好小習慣,遠離骨刺風險。

    • 23059
  • 易累、失眠、過敏、焦慮?醫師:中年抗壓荷爾蒙下降,怎麼吃補回來?
    一月 10,2020
    易累、失眠、過敏、焦慮?醫師:中年抗壓荷爾蒙下降,怎麼吃補回來?

    抗壓營養補充,好油、蛋白質、B群、葉酸。

    • 34189
  • 中年後腰變粗、小腹大?醫師:小心代謝症候群!得舒飲食法防止變成高血壓
    一月 06,2020
    中年後腰變粗、小腹大?醫師:小心代謝症候群!得舒飲食法防止變成高血壓

    代謝症候群增加心血管風險,先從飲食下手。

    • 39454
  • 你的個性,易導致荷爾蒙消耗嗎?醫師:從一杯水練減壓,預防老後腦疲勞
    一月 04,2020
    你的個性,易導致荷爾蒙消耗嗎?醫師:從一杯水練減壓,預防老後腦疲勞

    一心多用容易腦部疲勞,練習一心一用吧。

    • 39411
  • 50後糖尿病,半數不自知!醫師:從「家」開始控糖,減少2成死亡率
    十二月 18,2019
    50後糖尿病,半數不自知!醫師:從「家」開始控糖,減少2成死亡率

    高血糖、低血糖,都會增加心血管疾病風險。

    • 29611
  • 髖部骨折死亡率不輸重症!詹鼎正:做對日常5件小事,預防骨質疏鬆
    十一月 28,2019
    髖部骨折死亡率不輸重症!詹鼎正:做對日常5件小事,預防骨質疏鬆

    骨質疏鬆比你想像中更危險!別忘了骨密度檢查與日常預防。

    • 41296
  • 鈣、鐵互斥不能一起吃?避免骨質疏鬆與貧血,2原則有效補足
    十一月 22,2019
    鈣、鐵互斥不能一起吃?避免骨質疏鬆與貧血,2原則有效補足

    掌握時機,避免抑制吸收的飲食地雷。

    • 51864