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失智
  • 防失智是一輩子的事!研究:從0~80歲都有危險因子,你和家人開始改變了嗎?
    四月 21,2021
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    基因無法改變,生活與保健可努力調整。

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  • 記性變差是失智症前兆嗎?如何區別兩者差異,以及4個有助活化腦部的生活習慣
    二月 22,2021
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    記憶力像肌肉,可以愈鍛練愈好。

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  • 定期好友聚會,有助記憶力!日本醫學博士:3個秘訣,短期記憶變長期記憶
    十月 31,2020
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    有些美好不想忘記!抵抗遺忘,有秘訣。

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  • 學新事物時,可以「真的學進去」的訣竅!研究:4個方法,讓腦子重質不重量
    十月 30,2020
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    放慢腳步,反而學得快!

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  • 隨意走動就有效!耶魯博士:6個容易做到的生活習慣,延緩腦部衰退
    十月 30,2020
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    期待大腦常保年輕?多結交會讓你笑的朋友。

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  • 如何調整腦部節律,做事有效率卻不疲憊?4種巧妙分心法,有助靈光乍現
    十月 30,2020
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    每星期找一天嘗鮮,修補疲憊的腦。

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  • 血糖控制不佳易失智!國際阿茲海默症協會認可的護腦飲食,怎麼吃?
    十月 07,2020
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    吃得簡單,大腦少負擔。

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  • 失眠、睡不好又太早醒?專家:戴墨鏡挑對時間點,改善睡眠還能防失智
    四月 13,2020
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    容易飯後打盹,夜裡又睡不著?找方法調整循環。

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  • 全球每3秒就1人失智!如何與失智者相處?人人都該知道的6個常識
    四月 04,2020
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    心平氣和,維持生活的安穩流暢。

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  • 吃草莓,降低失智癌症風險!怎麼洗才能去農藥?果醬怎麼挑?
    二月 24,2020
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    草莓不僅好看甜蜜,健康好處更多!

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