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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
專欄
  • 杜丞蕓專欄|1/4中年女有更年期症狀!改善乾燥與疲累的飲食怎麼吃?
    一月 25,2021
    杜丞蕓專欄|1/4中年女有更年期症狀!改善乾燥與疲累的飲食怎麼吃?

    更年期症狀有輕有重,先別過度嚇自己。

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  • 高愛倫專欄|中年後的自我提升:不一定要受人歡迎,但不要讓他人難受
    一月 20,2021
    高愛倫專欄|中年後的自我提升:不一定要受人歡迎,但不要讓他人難受

    令人生厭,還是百看不厭?

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  • 丁菱娟專欄|50後和子女建立新關係、新回憶!趁有體力時,我們該主動做的事
    一月 14,2021
    丁菱娟專欄|50後和子女建立新關係、新回憶!趁有體力時,我們該主動做的事

    創造回憶需要體力與玩興,就趁現在!

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  • 彭樹君專欄|56歲女子一人自駕遊!把世界變大,個人的煩惱就變小了
    一月 01,2021
    彭樹君專欄|56歲女子一人自駕遊!把世界變大,個人的煩惱就變小了

    暫離困局,把自由還給自己。

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  • 杜丞蕓專欄|天冷多睡很正常!黃帝內經:冬天本應「早睡晚起」,但3種情況要注意
    十二月 28,2020
    杜丞蕓專欄|天冷多睡很正常!黃帝內經:冬天本應「早睡晚起」,但3種情況要注意

    冬天適合早睡晚起,養足精氣神。

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  • 吳淡如專欄|面對討厭人事的勇氣:要嘛忍,要嘛狠,要嘛滾
    十二月 27,2020
    吳淡如專欄|面對討厭人事的勇氣:要嘛忍,要嘛狠,要嘛滾

    不做決定,有時是最壞的決定。

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  • 高愛倫專欄|無性婚姻是焦慮或幸福?熟齡夫妻應思考的5個問題
    十二月 23,2020
    高愛倫專欄|無性婚姻是焦慮或幸福?熟齡夫妻應思考的5個問題

    夕陽西下縱無戰事,白髮執手仍有詩。

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  • 照護線上│50後易坐骨神經痛!屁股痛、腳麻、腿刺痛,在家做7件事預防與改善
    十二月 22,2020
    照護線上│50後易坐骨神經痛!屁股痛、腳麻、腿刺痛,在家做7件事預防與改善

    坐骨神經痛是症狀,病因可能是脊柱病變。

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  • 林靜芸專欄|70歲的我設下90歲挑戰!人生馬拉松,只求超越自己
    十二月 19,2020
    林靜芸專欄|70歲的我設下90歲挑戰!人生馬拉松,只求超越自己

    挑戰自我,人生更有動力。

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  • 丁菱娟專欄|60 後錢怎麼花最值得?物質生活用減法,但5種錢不能省
    十二月 17,2020
    丁菱娟專欄|60 後錢怎麼花最值得?物質生活用減法,但5種錢不能省

    熟齡期懂得花錢,讓生命更豐富。

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