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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
健康
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    不讓步行力衰退,老後才能到處走。

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    選對食物,讓身體強壯起來。

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    不想記憶力早衰、阿茲海默症,就要吃對食物。

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    咖啡中的綠原酸成分,對全身都有益。

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    吃對食物,可避免老年憂鬱。

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