
醫療保健
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四月 18,2021按摩耳朵好處多!睡不好、腳痠或頭痛,該捏耳朵上方、中間還是下面才能舒緩?
按耳朵,是最立即的身體狀況舒緩!
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四月 15,2021一躺下來就腰痠,可能是髂腰肌太短!1個動作,讓你睡得更安穩
起來動一動,能預防腰痠背痛。
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四月 15,2021心悸、胸口痛,可能是心肌梗塞前兆!避免洗澡、睡眠猝死的保命好習慣
事前預防,永遠比事後搶救更有效。
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四月 12,2021避免老後嗆咳與吸入性肺炎!物理治療師:每天趴1分鐘穩定氣管、促進換氣
偶爾趴一下,呼吸更深層。
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四月 09,2021台灣很安全,我需要打Covid-19疫苗嗎?專訪北榮感染科主治醫師林邑璁,6大疑問一次釐清
接種不接種,你需要知道的科學討論。
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四月 08,202140歲後手腳長痣,可能是惡性黑色素瘤!皮膚科醫師:5原則分辨好痣和兇痣
平時多觀察身體的變化,避免小病變大病。
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四月 06,2021每週3天深蹲防癌與失智!醫師:增加回春荷爾蒙DHEA分泌的4個習慣
鍛鍊下半身肌肉,避免老後臥床。
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四月 05,2021半夜經常醒來怎麼辦?避免3種不良睡眠習慣、養成定時定量的「睡眠限制法」
規律睡眠周期,有助改善失眠困擾。
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四月 03,2021早晚運動結果大不同!早上運動可防癌,走路就有效
違反生理機制,罹癌風險會升高。
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四月 01,2021一樣50歲,為何有人身體年齡較年輕?醫師:身體與視覺都減齡的保養4方法
40歲以後的身體年齡,是自己決定的。
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