醫療保健
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四月 18,2021按摩耳朵好處多！睡不好、腳痠或頭痛，該捏耳朵上方、中間還是下面才能舒緩？按耳朵，是最立即的身體狀況舒緩！
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四月 15,2021一躺下來就腰痠，可能是髂腰肌太短！1個動作，讓你睡得更安穩起來動一動，能預防腰痠背痛。
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四月 15,2021心悸、胸口痛，可能是心肌梗塞前兆！避免洗澡、睡眠猝死的保命好習慣事前預防，永遠比事後搶救更有效。
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四月 12,2021避免老後嗆咳與吸入性肺炎！物理治療師：每天趴1分鐘穩定氣管、促進換氣偶爾趴一下，呼吸更深層。
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四月 09,2021台灣很安全，我需要打Covid-19疫苗嗎？專訪北榮感染科主治醫師林邑璁，6大疑問一次釐清接種不接種，你需要知道的科學討論。
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四月 08,202140歲後手腳長痣，可能是惡性黑色素瘤！皮膚科醫師：5原則分辨好痣和兇痣平時多觀察身體的變化，避免小病變大病。
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四月 06,2021每週3天深蹲防癌與失智！醫師：增加回春荷爾蒙DHEA分泌的4個習慣鍛鍊下半身肌肉，避免老後臥床。
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四月 05,2021半夜經常醒來怎麼辦？避免3種不良睡眠習慣、養成定時定量的「睡眠限制法」規律睡眠周期，有助改善失眠困擾。
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四月 03,2021早晚運動結果大不同！早上運動可防癌，走路就有效違反生理機制，罹癌風險會升高。
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四月 01,2021一樣50歲，為何有人身體年齡較年輕？醫師：身體與視覺都減齡的保養4方法40歲以後的身體年齡，是自己決定的。
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