自我成長
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九月 13,2020人生難免一死，如何能大笑而走？蔡瀾：吃喝玩樂要趁早，養好「回憶儲蓄」收集記憶，釀成美好此生。
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八月 08,2020一輩子壓抑與忍耐，小心「火病」上身！醫師：學會適當表達，把自己放回第一位傷心時不哭，就換身體哭了。
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七月 30,2020日媒公布「歐巴桑味」10指標！避免大嬸化，5個身心優雅年輕的生活法則時時打磨自己，內外皆美。
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七月 19,2020人生下半場，靠自己變順！理性分析：幸福人的6種特質，你具備了嗎？得失從緣，心無增減。
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七月 15,202050歲後約會30次，決定單身！超模梅伊：若一個人較快樂，就別浪費時間交往有伴比單身更開心，那才值得。
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七月 12,2020看到做作女就不舒服？心理師給女漢子的建議：人不需所有的勝利，只要剛好的勝利陽剛爭勝，往往箝制愛與被愛的能力。
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六月 28,2020一直很焦慮，怎麼辦？心理師：焦慮是禮物不是敵人，4個練習自我療癒當世界太快心靈跟不上，停下來陪它一會兒。
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六月 23,202050後送自己一段迷你假期！潘月琪：不說話，有時是最奢侈的幸福暫停一心多用的生活，重新回到自己。
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六月 09,2020一個人吃飯的樂趣！《孤獨的美食家》作者：人生就像找美食，自己決定的才有意思比起他人的評價，自己的喜好更值得參考。
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五月 26,2020不犧牲奉獻，拿回快樂主導權！賴佩霞：自己的需要自己滿足，不必靠別人以「我需要」，取代「我需要被……」。
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