50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

健康

  • 土療正盛!多碰泥土 對身體有哪些幫助?
    九月 06,2017

    土療正盛!多碰泥土 對身體有哪些幫助?

    重新接觸泥土,與四周微生物和平共存。

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  • 延緩老化症狀,哪10種食物應該每週攝取?
    九月 06,2017

    延緩老化症狀,哪10種食物應該每週攝取?

    We are what we eat。延緩老化,從吃開始。

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  • 讓腦部情感系統區到100歲都不退化的鍛鍊法
    九月 06,2017

    讓腦部情感系統區到100歲都不退化的鍛鍊法

    腦部情感區是特許不老區,鍛鍊可以優雅到百歲。

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  • 用吹風機溫灸術,溫熱這2個穴位降血壓
    九月 04,2017

    用吹風機溫灸術,溫熱這2個穴位降血壓

    只要善用吹風機,就能簡單降低血壓。

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  • 舒緩五十肩症狀,簡易的手掌按摩法
    九月 04,2017

    舒緩五十肩症狀,簡易的手掌按摩法

    手掌多按摩,有意想不到的效果。

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  • 【愛健康】避免50後常見的退化性關節炎!應該這樣使用膝蓋
    九月 04,2017

    【愛健康】避免50後常見的退化性關節炎!應該這樣使用膝蓋

    關於膝蓋,你還在用錯誤的觀念進行治療嗎?

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  • 告別癌症,吃這12種強力食物就對了!
    九月 04,2017

    告別癌症,吃這12種強力食物就對了!

    一天吃一種對的食物,30%以上的癌症死亡可以避免。

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  • 別讓身體的改變,阻礙你探索世界的美好
    九月 04,2017

    別讓身體的改變,阻礙你探索世界的美好

    如果換一件褲子可以讓你更自由,不妨試試看吧!

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  • 原來腦內會排垃圾!清除只有一個辦法:去睡覺
    九月 01,2017

    原來腦內會排垃圾!清除只有一個辦法:去睡覺

    好好睡吧。回春又可防失智。

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  • 壓力大,是因為你吃錯食物:減壓慢活的4個飲食提案
    九月 01,2017

    壓力大,是因為你吃錯食物:減壓慢活的4個飲食提案

    吃對食物,才能減少壓力荷爾蒙皮質醇。

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