50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

健康

  • 想看起來年輕?醫師:讓「視覺減齡」的走、站與提包包法
    四月 24,2019

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    姿勢與體態,決定你的視覺年齡。

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  • 好精神與茶有關!99歲中醫的脾胃養生法:早上綠茶,午晚喝什麼?
    四月 22,2019

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    喝茶,是照顧脾胃的實用養生法。

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  • 天氣變化就頭痛?醫師:「偏頭痛體質」的改善方法
    四月 19,2019

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    為什麼老是頭痛?解決方法是先認清體質。

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  • 地瓜葉與豬腳,為何對胃好?每餐檢視2原則,避免不自覺傷胃
    四月 17,2019

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    乍暖還寒,養胃正當時。

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  • 吃蛋可以增加記憶力!50後還有哪些食物,替腦力加分?
    四月 02,2019

    吃蛋可以增加記憶力!50後還有哪些食物,替腦力加分?

    腦力是保養出來的,每一口食物都要懂得挑。

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  • 為何天天吹氣球,很值得做?吳明珠養肺6習慣,精神亮起來
    四月 02,2019

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    好好吐氣,清肺清廢。

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  • 總在半夜同一時間醒來?不靠安眠藥,3練習讓你睡得好
    三月 29,2019

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    了解睡眠機制,聆聽身體密碼。

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  • 有抒壓,卻仍覺疲勞?醫學顛覆:心之煩憂,根源可能在「腸」!
    三月 26,2019

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    腸胃是第二個大腦。

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  • 中研院:預防失智,每週喝茶吃魚應超過4次!但怎麼吃才對?
    三月 21,2019

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    魚與茶,50後不可或缺。

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  • 想改善更年期不適又怕副作用?解答荷爾蒙療法4大疑問
    三月 21,2019

    想改善更年期不適又怕副作用?解答荷爾蒙療法4大疑問

    與其暗自擔憂,不如充分理解。

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