50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

健康

  • 過好生活,我們總是低估了牙齒:50後矯正牙齒會太晚嗎?
    十二月 07,2018

    過好生活,我們總是低估了牙齒:50後矯正牙齒會太晚嗎?

    給予重視,牙齒也會回報你

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  • 嚴凱泰驟逝:「食」是自己的責任,吃什麼才能預防食道癌?
    十二月 04,2018

    嚴凱泰驟逝:「食」是自己的責任,吃什麼才能預防食道癌?

    微小的壞習慣,可能累積成大遺憾。

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  • 預防情緒老化 年紀大了更要吃肉?保養臟器的三餐吃法
    十一月 28,2018

    預防情緒老化 年紀大了更要吃肉?保養臟器的三餐吃法

    吃粗食才健康?不一定要如此苦待自己。

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  • 現在起走路改姿勢! 運用「上半身」才能強化心肺降血壓
    十一月 23,2018

    現在起走路改姿勢! 運用「上半身」才能強化心肺降血壓

    既然天天都要走路,何不讓走得更健康?

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  • 藏傳醫學中的每日10分鐘放鬆法:讓壓力來,讓壓力走
    十一月 20,2018

    藏傳醫學中的每日10分鐘放鬆法:讓壓力來,讓壓力走

    既然不可能無壓力,那就讓它成為助力。

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  • 如何避免慢性發炎,釀成病與癌?不要累積這5種「小罪惡」
    十一月 16,2018

    如何避免慢性發炎,釀成病與癌?不要累積這5種「小罪惡」

    戒掉小罪惡,身體不發炎。

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  • 蜂蜜檸檬對皮膚好?營養師:非也,且這3種人不要亂嘗試
    十一月 13,2018

    蜂蜜檸檬對皮膚好?營養師:非也,且這3種人不要亂嘗試

    流行不等於健康,慎選每一次入口的食物。

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  • 耳不好會增加失智風險!避免耳朵過勞的5個好習慣
    十一月 09,2018

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    耳聰,人就聰明。

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  • 大部分人都誤用!防空污與病毒,口罩怎麼戴才真正有效?
    十一月 07,2018

    大部分人都誤用!防空污與病毒,口罩怎麼戴才真正有效?

    事情做對,才會有效果。

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  • 太安靜反而睡不好!睡眠名醫:來點「白噪音」更易眠
    十一月 02,2018

    太安靜反而睡不好!睡眠名醫:來點「白噪音」更易眠

    流水聲伴眠,好眠不覺曉。

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