
健康
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六月 07,2020臉部老化,竟與骨密度有關!醫師:每天腳跟3運動,存骨本、肌膚有彈性
對腳跟施重力,增加骨鈣素分泌。
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五月 31,2020米飯有助控血糖、防暴食!營養師破解4迷思,好好吃飯才能瘦
米飯單純、無添加,是減重時CP值最高主食。
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五月 29,2020營養問題有人可問!到社區營養中心做「吃的健檢」,及早預防老後失能
全台都有的社區資源,你善用了嗎?
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五月 25,2020失眠、睡不飽、夜間頻尿?醫師:10個新生活習慣,養成好睡體質
失眠很苦惱,但可以透過行為改善!
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五月 25,20202萬人的故事體會!性治療師童嵩珍:性可以愈練愈好,但不是關係的解藥
懂得愛,才會懂得性。
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五月 22,2020臀部變大,問題在髖關節萎縮!3動作縮臀,膝痛腰痛也會改善
伸展鼠蹊部,走得好少跌倒。
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五月 21,2020蔬菜搭配不對,反而更傷身!醫師認證:17種常見蔬菜的飲食禁忌
菜不是多吃就健康,要懂得避開誤區。
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五月 13,2020聲音變老怎麼辦?日本名醫:讓聲音健康到100歲的9個法則
閒聊是長命百歲的秘訣!日本名醫:勤做健聲操,疾病遠離你
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五月 13,2020從聲音可聽出人的健康!中醫:50後如何保養,才能讓聲音變清亮?
咽通六腑喉通五臟,是健康的門戶。
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五月 13,2020更年期如何保有性生活?曾寶瑩:男女都適用的3方法,親密不失落
性生活是當你沒有努力維持,之後就很難再有了。
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