50歲後還不錯！用新的方法，創造自己的理想老後

【丁菱娟專欄】爸爸們通常不擅說「我愛你」，但我們可以對他說

覺察父愛的儀式，接受、記得。

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【丁菱娟專欄】如何讓長輩開心？敏感些，避免「自以為是」的安排

老人家的心願，要留心觀察。

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【丁菱娟專欄】和朋友揪團出遊，如何盡興？記得「心中無個人」

縮小自己，放大群體。

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【丁菱娟專欄】50後愛上重訓，勤和身體對話才能一路玩到掛

你怎麼對待身體，它就怎麼對你。

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【丁菱娟專欄】看不慣年輕人？轉念向他們學，生活變好玩

換上好奇眼光，再年輕一次！

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【丁菱娟專欄】如何讓運動不只是規定，而是忍不住的樂趣？

身體像一座山，你怎麼攀爬它？

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【丁菱娟專欄】沒試過一人旅行的暢快？從輕旅行開始練習

一個人的輕旅行，說走就走！

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【丁菱娟專欄】父母都有顆玻璃心，只是孩子不知道

當父母不是永遠堅強，人生道路上還在學。

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【丁菱娟專欄】退休後，如何不只是吃喝玩樂和跑醫院？

保有舞台，讓自己的生活更有意義感。

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【丁菱娟專欄】人生和旅行一樣，愈包容愈快樂

可以接受的事物愈大，就會愈快樂。

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