50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

【50+學院xTBC】K-POP!當紅韓式舞風-熟齡街舞課 活動花絮

【50+學院xTBC】K-POP!當紅韓式舞風-熟齡街舞課 活動花絮

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50pluscwgvgovernor
韓國舞蹈為何襲捲世界?因為它真的迷人!50+也可以學!

K-POP(Korea-Pop)是指韓國的流行音樂,KPOP Dance,則是以韓國流行音樂結合舞蹈的一種風格,輕快的節奏搭配大動作的肢體韻律,除了能夠展現出潮流時尚之外,又能享有運動瘦身的功能。

50+學院全國第一家街舞教室TBC再度合作,設計出專屬於熟齡的K-POP Dance,並邀請教學經驗豐富的宜軒(T.Y.XUAN)老師,精選韓國超人氣團體歌曲,以簡單好記又不失帥氣的舞步,為50+讀者們重新改編「簡單版」的教學,即便沒有舞蹈經驗也能輕鬆學習!
加入年輕人的流行世界,一起打開看世界的眼睛!

 

▲每堂課開始之前,都需要把熱身做好做滿,減少運動傷害的發生。


▲老師將舞步的每一個動作做拆解,讓學員們方便練習。


▲再來將拆解的動作重新組合,讓動作連貫,最後在練習流暢度。


▲每堂課的最後都會把當天的進度錄下來,放在Line的群組中,讓同學在家也能練習!


▲跳舞能讓人快樂,也是自信、活力的來源,同時也具有運動瘦身的功能,一起來跳舞吧!

 

歡迎與我們一同用新的方法,創造自己的理想老後!
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