50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

【荷蘭怎麼老】老後一定要交年輕新朋友!大學生每週陪6小時的生活改變

【荷蘭怎麼老】老後一定要交年輕新朋友!大學生每週陪6小時的生活改變

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創造青銀共處,逆轉長者孤獨感。

文/布爾‧丁夫人 圖片來源/Stichting SeniorenStudent FB

編按:當老到認識的人多已離世,如何克服孤獨感?這不只是台灣高齡人士困擾,荷蘭長者也盼望逆轉這份孤獨感。荷蘭友好長者基金會建立「青銀共處」模式,讓志工大學生免費陪伴老人,發展出跨年齡的溫馨友誼。

「當每日只有寂寞相伴,我坐在家中一直盯著外面看時,時鐘滴答聲響淹沒了整個房間,頓時我只有覺得糟糕透了,生活太無趣了……」這是一位80歲獨居荷蘭老先生卡隆的自白。

當老到親友大多離世,如何克服孤獨感?

以卡隆的年齡而言,明明他看起來還很年輕,身體也很好,更喜歡說話,每週還去健身房2次。每天一早上他例行地在咖啡館裡喝咖啡吃早餐,一坐就是好幾小時,因為回到家裡只有孤獨盯著他,這感覺好可怕。

其實卡隆老先生是喜歡社交的,但他總感覺很孤獨。

他說:「我的認識的人大多離去,幾乎無人可以與我分享生活。但我想改變這種狀況,即使知道這不容易。」因此,當他看到一張來自友好長者基金會(Stichting SeniorenStudent)捎來的宣傳單,他立即熱情報名。

他說道:「我馬上打電話詢問友好長者基金會是如何運作,真有年輕訪客來我家?」「沒錯。」電話那頭的確是這樣說了!

創造青銀共處,建立跨年齡友誼

荷蘭友好長者基金會成立於2014年5月,目的是支援「獨立和快樂變老的老年人」,透過大學生志工為社會創新做出貢獻,僅可能改變孤獨長者的生活。每一個大學生志願者都是多才多藝、充滿活力和信賴可靠的年輕陪伴者。

有這樣需求產生通常反映出社會的實際問題,尤其很多獨居老人是需要陪伴、協助購物、家務處理、更新訊息、每天散步或電子相關系統支援。透過建立起學生和老年人之間的接觸,青銀相處的真實陪伴,對雙方來說不僅都具價值,也建立出許多跨年齡層的溫馨友誼。

現年30歲的創辦人樂天和安妮是一對雙胞胎姊妹花,她們原本經營一個能讓大學生打工的線上平台,其中針對服務長者這項目原先是付費專案;但後來她們注意到,其實有更多老年人需要陪伴,卻沒有額外金錢可以支付。她們想為此做點什麼,於是志工式地開始了基金會運轉與執行。

基金會啟動一個月內,就有200名老年人報名,數量遠遠超過安妮的想像。面對這樣的需求湧入,也勢必須增加更多學生參與,也會增加挑戰。樂天認為報名人數的突然增加與節日也息息相關,尤其是耶誕節,更多獨居長者感到格外孤獨。

年輕人與你討論夢想清單,讓生活更有動力

透過友好長者基金會志工大學生的陪伴,的確讓老年人獲得更多的社會聯繫並減少孤獨。這也正是卡隆老先生想要的!他不需要家務幫助,因為仍非常健康的他,最需要的就是,有可以聊天的對象。

大學生每週都會去探望長者6小時,基本上為期一年,此期間雙方會一起列一份清單,每14天討論一次。清單上沒有驚天駭人之舉,而是例如「加入讀書俱樂部」、「認識新朋友」、「擬定出遊計畫」……這樣的普通事情。即使聽起來簡單,但對長者來說,其實處處門檻,也是自我挑戰。

有著清單上的事物來鼓動自己,時間似乎不再冗長,生活又見盼望

荷蘭友好長者基金會的終極任務與使命,是希望大學生提供的「社會關懷」,能成為荷蘭老年人生活護理的一部分,確保老年人感到舒適、堅強和被重視地支援,也相對減少對正規護理的依賴;並提高老年人自給自足能力,減少孤獨。

另一方面,加強老少之間的聯繫,拉近了世代距離,從而創造更多相互理解和更少分歧,兩代人可以相互學習與幫助,成果是雙倍的笑聲與能量。

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布爾·丁夫人

住在荷蘭10多年了,我已是半個荷蘭人、部落客 【瘋荷日曆My Dutch LifeStyle】 版主與自由作家。將荷蘭在地細膩生活品味、豐富多元熟齡資訊與點點滴滴幸福片刻,用輕鬆恢諧的筆調,以台灣心‧荷蘭眼來體會、感動和記錄。著有 【Hoi!教出全世界最快樂的孩子】、 【歐洲餐桌日日美味】 及【住荷蘭,不只小確幸】等書。


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