50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

50後換張臉!施舒雅副總林姿妤:最好的保養品,是「凡事看開」

50後換張臉!施舒雅副總林姿妤:最好的保養品,是「凡事看開」

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  • 六月 16,2019
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熟齡肌的保養秘訣,是同時清除臉上和心裡的髒東西。

文/陳莞欣 攝影/陳平卿

中年以後,哪些因素會影響女人的外表?穿著、保養、生活習慣……這些都很重要,但美容品牌施舒雅台灣區副總經理、54歲的林姿妤說,最好的保養,其實是「心中無罣礙」。

這樣的體悟,來自於中年後的觀察。50歲過後,參加同學會的機會愈來愈多。林姿妤發現,年輕時漂亮的女孩,通常受惠於父母給了一張好看的臉。但是年紀愈長,女人的臉受後天影響愈大,反映了她一生幸福的總和。

女人們,總喜歡在美髮店或沙龍裡說心事。林姿妤從小在家中的美髮店幫忙,高中遠赴日本念美容學校,回國後又在日系沙龍工作多年看過形形色色的女客人,聽她們說起自身的煩惱。有人被家暴、有人先生外遇,也有人日日為生活奔波。故事聽多了,她少女時就立志:「我以後一定要幸福!」

她從這些人生故事中歸納,和女人一生幸福密切相關的有3種人:老公、孩子和婆婆。人生結局最好的人,通常反而是不愛計較的那種。「奇妙的是,很多事情看開後,好事反而會降臨在你身上。」她說。

婚姻:調整別人很難,重要的是調整自己

家務分工不平等,是許多夫妻爭執的原因。儘管身為公司的高階主管,林姿妤仍負起大部分的家務。她坦言,以往出差回家,看到家中一片凌亂也會很想發脾氣。但轉念一想,與其浪費時間爭執,不如自己動手收拾更有效率。

「我們這代人,還是會覺得家和萬事興啦。」林姿妤說。50+的男人,受家庭教育使然,多半沒有做家事的習慣。既然事實很難改變,女人就要想辦法解決,而不是邊做邊埋怨自己犧牲太多。

以她自己為例,經濟有餘裕的時候,會請人來打掃。不請人的時候,就叫小孩幫忙打掃。兒子掃廁所,女兒整理房間。若小孩耍賴不做家事,她會直言:「沒辦法喔,你們要幫忙做爸爸的份。不能把媽媽操死!」,或者技巧性的「威脅利誘」,告訴孩子:「媽媽累死,以後就沒人幫你們帶孫。自己要為未來著想!」

她總結,幸福的秘訣無他:調整別人很難,重要的是調整自己。不論家事分配或夫妻之間的齟齬,女人看開後會發現世界很大,沒必要為小事煩心。

孩子:長大後自然會飛走,父母要讓他們自立

林姿妤有2個小孩,一兒一女,都已大學畢業在國外進修、工作。近年來,她有個很深切的體悟:孩子像鳥,長大自然會飛走。特別是兒子,20歲以前聽媽媽的話,20歲以後就會以女朋友的意見為主。父母不該寵溺,而是要培養他們獨立的能力。

孩子還小時,林姿妤就把他們當作大人教育。她女兒3歲就會自己下樓和攤販買稀飯,親戚們都大為訝異。2個孩子4、5歲時,她把要採買的食材畫在紙上,讓他們前往賣場買菜。買5樣錯3樣,就讓孩子勤快點回賣場換貨。即使最後採買的品項還是有錯,至少學會了自己購物。媽媽不在身邊,孩子也能活得很好。

不像許多熟齡父母,會以自己的經濟能力給小孩依靠。她反而告訴孩子:「長大後,我不會再給你們錢,是你們要給我錢。」身為高階主管,她當然不是真正要人奉養,而是為了讓孩子有危機意識,不當靠爸媽一族。

她身邊有不少家境不錯的朋友,捨不得讓孩子吃苦。有人把孩子送到日本,每個月給10萬日幣當生活費,孩子仍覺得不夠。「如果孩子打工回來一喊累,你就心軟,之後怎麼教?」她認為,父母的責任是讓孩子有和他人平等的起點,不是養兒女一輩子。不靠家裡的小孩,反而會發展得更好。

婆媳:把她當VIP,大家都開心

身為公司的資深主管,常有女性同仁向林姿妤訴說婚姻當中的苦惱。其中最常見的就是:「婆婆好煩」。不同世代的女人,理家的觀念有別。看不慣婆婆的做法怎麼辦?林姿妤建議,「就把婆婆當VIP服務就對了」,最後很可能有意想不到的好處。

曾有一位同事向林姿妤抱怨,婆婆每逢周末必造訪小倆口的家。一早買來許多菜塞滿冰箱,還會擅自幫全家人打掃,嫌媳婦購買的床罩不好、會積灰塵。這位同事不堪其擾,林姿妤卻勸她,不喜歡吃婆婆買的食物,大可以分送給別人。平時不要抱怨,反而該買禮物送婆婆,表示感謝的心意。

1、2年後,同事開心地告訴林姿妤,婆婆決定把房子過繼給兩夫妻倆。「我說,笨蛋你看,對婆婆好你賺2,000萬(元)!」林姿妤大笑說道。

還有一位同事,則是受不了婆婆的貪小便宜。每次看到兒媳家中買了進口水果,總會有意無意地說:「看起來好好吃喔!」讓媳婦非常尷尬。但林姿妤認為,何妨就讓婆婆占便宜?一盒水果,可以換到婆婆開心,家庭和樂。真的捨不得,之後再用老公的錢買一盒便是,一點損失都沒有。

林姿妤的婆婆80多歲了。平時看到好吃的點心、老人家可能喜歡的食物,林姿妤總不忘幫婆婆留一份。今(2019)年母親節,婆婆想要一台iPad,其他人認為用二手貨即可,林姿妤二話不說買了一台新的。

80幾歲,讓她留個美好回憶有什麼不好?」林姿妤認為,女人不必為難女人,反而應該站在同一陣線上。她常告訴婆婆,「媽,全家只有我們倆跟別人不同姓,我們要團結。」現在,有任何事情和老公講沒用,婆婆還會幫她主持公道呢!

最好的肌膚保養,要清除臉上和心裡的髒東西

50歲過後,女性肌膚究竟該如何保養?林姿妤認為,要做到「徹底清潔」:心中有煩惱要清掉,臉上有髒汙要洗乾淨。

↑林姿妤分享,50歲後維持膚況的祕訣除了保養,還有維持好心情。

在美容品牌工作多年,林姿妤每天有一套固定的保養程序:先卸妝,用濕棉花擦拭乾淨臉上殘餘的彩妝,再用大量冷水洗臉使肌膚緊實。洗臉後再擦保養品、精華液、日霜、晚霜和眼霜。

她強調,洗完臉後肌膚摸起來應該清爽滑嫩,代表有確實清潔乾淨。否則擦再多精華液,都只是把保養品貼在髒汙和彩妝上,效果一定不好此外,夏天可以把面膜放冰箱保存。敷臉的時候不只降溫,也讓肌膚更緊實。她比喻,這種敷臉原理就像炸番薯上桌前會先過冰水,讓口感外酥內軟,保養也是如此。

挑選保養品時,記得要依照季節選擇適合的保養品。例如夏天的重點在於美白、隔離,太滋養的保養品會對肌膚造成負擔。冬天容易乾燥,需要另外補充精華液。平時的生活習慣也會反映在肌膚上。林姿妤多年來不吃糖、少吃油,補充大量水分。夏天還特別注意防曬和保濕,避免陽光讓肌膚加速老化。

另外,睡眠也不可輕忽。許多50+的人有失眠困擾,但缺乏睡眠恰恰是皮膚暗沉的主因之一。林姿妤建議,睡前要放下一天的煩惱,確保自己有好的睡眠品質。睡得好,皮膚就會美。「睡過頭那天,臉都特別亮!」她笑說。補充胎盤素飲料或自己煮白木耳湯,也對肌膚凍齡有幫助。

最重要的是,記得要讓自己保持在開心狀態。沒人感謝你的時候,就在心中幫自己按一個讚。林姿妤說,她常讚美自己:「今天太厲害了,都沒有生氣。我又過了一關!」需要被鼓勵的時候,一支霜淇淋、一個紅豆餅、做一件喜歡的事,都是對自己的犒賞。

中年以後,生命中發生過的大小事都會變成臉上的痕跡。少一點煩惱,就少一條皺紋。幸福,就是最高級的保養品。

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50+tips
  • 1年紀愈長,女人的臉受後天影響愈大,反映了她一生幸福的總和。心中無煩惱,臉上皺紋少。
  • 2不論是和先生、子女或婆婆相處,最大的重點在於若發現對方無法改變,自己就要想開。換個角度,海闊天空。
  • 30歲過後,肌膚保養要做到「徹底清潔」:心中有煩惱要清掉,臉上有髒汙要洗乾淨。平時少吃油糖、多睡覺,皮膚自然透亮。
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