50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

一個人的老後調查公布:50+們,最不想重複父母的老後!

一個人的老後調查公布:50+們,最不想重複父母的老後!

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做好準備獨立老,不必孤獨老

文/洪雪珍 圖片來源/Shutterstock

編按:日前50+與出版《要獨立老,不要孤獨老》的作者洪雪珍、有方文化共同舉辦了「一個人老後】網路調查,共2,906名讀者參與,調查結果發現5大現象。面對一個人老後,大家有哪些擔憂與傾向?

以下是洪雪珍的分析與建議:

台灣人「一個人老」機率高

台灣目前有52萬間房子是65歲以上的老人居住,其中40萬間是一個老人獨居,在331萬老年人口中,只占12%,看似不多;但是再過幾年,當台灣跨入超高齡社會,每5人是1名老人,再加上台灣有3項數據在世界名列前茅,就會助長獨居老人快速增加,那就是:

不婚比例!不生比例!離婚比例!

即使膝下有子女,也將因為盛行小家庭制,未與兒孫同住,都在在加劇老人獨居比例不斷攀升。所以在迎接老人化社會來臨的同時,我們恐怕必須更進一步地去關切,不只要有能力「老」,更要有條件「一個人老」。如果「老」是無可避免,「一個人老」則是無可旁貸,現在就要做好準備。

我父親的行事作風自成一格,打從兒女長大成人之後,就選擇一個人過。80歲時仍然走路如風,年輕人得要小跑步才跟得上;在一個季節交換的日子,因為多吃了幾塊肥肉,突然中風,倒地不起。還好平日身體硬朗,在地上爬了幾小時拿到手機,撥119撿回老命。出院之後,乖乖地回家跟我母親住,再也不獨居。

再來說我的同學,僑生,老家不在台灣,離婚後一個人住。今年在家時,也是突然發生中風,直挺挺躺在地上一動也不動,叫天天不應,叫地地不靈。3天後,同事感到不對勁,和警察一起破門而入,他已經錯過第一黃金時間,在醫院住了許久。出院之後,收拾行李,回到別離30年的僑居地,和弟弟一家人同住。

一個人老有2種:獨立老、孤立老

有很多原因,都有可能讓我們一個人老,但是不可諱言,從我父親與同學的例子看來,一個人老存在各種風險,這是我寫《要獨立老,不要孤獨老》這本書的原因,目的是呼籲大家正視一個人老是未來的主流。

一個人老,有2種狀況:

1. 一個人獨立自主的老,稱為「獨立老」。

2. 一個人孤獨無助的老,稱為「孤獨老」。

一個人老後調查結果

會把日子過成哪一種,就看有沒有正視這個未來的主流:一個人老,以及有沒有在中年做好準備。50+與有方文化為此合作一項網路上的問卷調查:「一個人老後」,樣本為2,096名讀者,有5個全新的發現,勾勒出一個人老後的生活輪廓:

現象1 84.8%曾想過:可能一個人老

受調查的中年人裡,高達84.8%有想過未來會一個人老,主要2個原因是比配偶長壽、或是不與子女同住;其次1/3是因為單身,包括未曾結婚與離婚;再來是12.6%沒有子女。也就是說,未來會一個人老,大家心裡有數,是不得不接受的事實。

現象2》55.5%有心理準備:獨居10年以上

只有12%認為,不論時間長短,都無法接受老來獨居的狀態,其他近9成不僅接受這個事實,更令人驚喜的是,逾3成(31.3%)表示能夠接受一個人老15年以上,而10~12年占15.7%,13~15年占8.5%,合計起來,逾半數(55.5%)接受老來一個人生活長達10年以上。這樣的勇於承擔,是多麼強大的心理素質!

現象3》85.8%有共識:不想過得跟父母一樣

85.8%表示不想複製父母的老年生活;特別不想像父母的項目依序是,沒有興趣嗜好、病痛不斷、過度依賴家人、不太出門、整天沒事做等。這樣的老年生活讓中年子女覺得只有苦,沒有樂,不過是在殺時間,等死而已,灰色、消沉,最後還成為子女的負擔,辜負人生最後一程,令人遺憾。

現象4》9成對老後不安:總覺得準備不夠

只有1成的人對於老去是安心自在,其他9成從微微不安到嚴重不安,或多或少都會感到焦慮,只是程度不同罷了。不安的前3名依序是,健康、金錢,以及照顧自己。因為他們最需要的前3名是,緊急協助或急救、健康或運動、聊天或陪伴。

現象5》理想的未來住所:氣氛熟悉而熱鬧

雖然一個人老,沒想到只有接近6.9%會考慮住安養機構,其他人想住的都是「家」,一個自己熟悉的地方,可以活得有自尊也自在的住所,第一名是老人公寓或老人社區,比起第二名住在自己的房子,更顯得人多熱鬧;第三名是住在自己的房子,同時聘請幫傭或看護。

2013年,台灣報稅戶數600萬戶,首度出現單身戶超過半數,來到311萬戶,這說明什麼?可以想見的是,未來愈來愈多人是一個人老,不同於目前看到的老人多半和配偶、兒女同住,所以我們的老和父母的老是完全不同的2條路,也就必須人生的意義自己定義,走出自己的英雄之旅。

人生的第一個青春,是上帝給的;人生的第二個青春,是自己給的。一個人老,卸下所有的角色責任,達到一生真正的自由。重要的是要有準備、有方法、有智慧,做好行前準備。準備得好,老來幸福洋溢;準備得不好,老來心境蒼涼。在真正老去之前,請務必做好這3項準備:

1. 有健康

2. 有錢

3. 懂得生活

啟程吧!老後,是第二個20歲,而你絕對可以活出真正的自己!

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