50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

50+張曼娟我輩中人會客室八:怎麼面對他人對自己的傷害?

50+張曼娟我輩中人會客室八:怎麼面對他人對自己的傷害?

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有時候,我們總是耿耿於懷別人對我們的傷害。人過中年,怎麼面對過去?

張曼娟老師分享,自己年少出書、成名甚早,卻也因此成為不少人的箭靶。面對攻擊,她採取的應對方式是,「把自己從被傷害的情境裡拔出來,進入另一個境界。」

就像心理諮商師許皓宜所說的,設立你和傷害者之間的界線,我們沒有必要為別人的生命問題負責。 你是你,我是我,每個人的生命中都有值得慶幸的部分,找到它,向前走吧。

 

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