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高愛倫專欄|中年後的自我提升:不一定要受人歡迎,但不要讓他人難受

高愛倫專欄|中年後的自我提升:不一定要受人歡迎,但不要讓他人難受

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令人生厭,還是百看不厭?
  • 21216

文/高愛倫 圖片來源/Shutterstock

編按:人在江湖,一定身不由己嗎?與人相處,如何當個討人喜歡、百看不厭的人?而不是討伐成癖、惹人聞聲生厭?高愛倫認為,社交是一輩子的事,50後不妨卸下過往習慣,重新檢視與維修自己的人際關係,避開令人討厭的行為,保留側重「不讓人難受的」好特質。

「人在江湖」這4個字會不會有點暗藏悲情?

50之後,就算還有工作、還要討生活,就算也還「人在江湖」,敢不敢跟「身不由己」決鬥?卸下長長久久背負的枷鎖桎梏!

出門見人,敘舊也算社交。

社交是一輩子的事,連關門在家都是社交型態之一。

你是一個讓人舒適的配偶伴侶室友?還是只要你雲遊在外不現蹤影,反而是對方可哼小曲的快樂時光?

你千萬不要以為繃著臉在家過日子,家人會始終如一地愛你如親。

好的社交態度,是禮貌,是涵養,不是虛偽,不是應酬。

社交往來 令人討厭的7種行為

有人「真」討厭~「討」戰成癖,聞聲惹「厭」。

1. 刻薄當幽默

自以為幽默的人,常常藉用刻薄別人達成自鳴得意;在座,有人不以為然沉默,有人暗自竊喜閱兵,如果犯行重複不知悔改,也許會讓餐桌上的圓桌武士拔劍除惡,按奈不住跳出來對慣犯連轟三炮,運氣好,大家合力轉換氣氛,運氣不好,大家搖頭不歡而散,完全不值歡樂一場的時間金錢感情付出。

建議:調侃尖酸自己比較風趣,可以讓人看到大度與自在,消費他人的說笑,讓人看到的則是寬厚不足。

2. 只見自己

總把自己當焦點,其他人都是粉絲。別人說話你拚命打岔中斷,但你說話就像元旦演講一樣的重要,必須凝神觀賞直播,停止一切交談。

這是相對的社交禮儀,要求得到尊重就得先做到對人尊重。

人家可以把你當長官,但是,你可不要把在座的都當部下。

別人可以把你當偶像,但是,你不要以為他們就是死忠的粉絲

建議:如果允許別人也有做主角的機會,你的粉絲會加倍成長。

3. 蹭存在感

到處蹭,蹭人、蹭話,還沒道理地蹭在一字隊的中間照相,讓人家裁都裁不掉多出來的你,只好等你蹭到別處,再重新補拍一張。

跟著亮光走,有時剛好顯出光不足的黑臉與陰影。

建議:知所進退,讓安靜成為引人注意的好感;不要搶角色,往往,觀眾關鍵性的目光會博得另一種掌聲。

4. 醉後惹事

每喝必醉是屬於你自己的豪邁瀟灑,可是每醉必魯,實在讓貼邊坐的人痛苦發瘋。一個晚上,一件事重複20次,一句示好的話說10次,一個水杯碗盤打翻3次。還好,這個年紀的唯一長進是:不會再像少年愛情高潮期,常常酒後狂哭,不哭到抽搐地步不罷休……。

建議:醉後,有人耍寶搞笑,有人會被丟到河裡,請選好自己的酒態酒品風格,擅演好劇型的人就有接不完的通告。

5. 問候無界線

有時怕失禮,稍微了解一下初次見面客人的背景也理所當然,但是點到為止,不要整個餐敘裡忙著問張三李四是幹啥的,難不成一場普通聯誼餐也要列名造冊?

建議:交新朋友不必操之過急,有些新對象是主人的至交,卻是自己一輩子的點頭之交,不要一下子嗡上去,人家會害怕。

6. 正義成霸氣

喜舉正義大旗,訓示專業行規。

這些凜凜之語,肅殺態度,或許言之成理,打官司時也確實站得住腳,但是在溝通的流程裡,扎耳扎心,就平民社會的生活小事,這樣交換意見的態度,很容易就招致關係崩塌。

建議:輕聲細語是友善溝通的首要基礎,而且不要占地為王,三分地卻一寸不讓的霸氣,是很傷和氣的。

7. 發訊上癮症

發訊上癮症的主要症狀是照一日三餐問安,甚至還要祝「清明節快樂」,但最大的恐怖莫過連7發、連10發的狂熱;其實不讀即刪是一種制止的答案,但是寄者恆寄,從不懈怠!

老之寂寞無聊,人人有之,但排遣方式很多,不要做電子郵差,久了,空有門號,無人收件,你不會觀察你的殷勤已經被直接拉黑了?

建議:傳訊只能列為偶發事件,如果目的是維繫友情,請牢牢記住:一句話的書寫勝過100封罐頭圖檔的溫度。同時,轉發的內容至少自己確實閱讀過,不要做發訊機器人。

人在江湖  討人喜歡不生厭的6種特質

有人「好」討厭~「討」人喜歡,百看不「厭」。

1. 話不多,可對談

說到已發生且在進行中的委屈,如果過度喊冤,冤情更難洗雪;但是言語溫溫,表情淡淡,不喊冤,不惡言,簡單說完痛,讓人感同身受的心疼不已。

結論:告狀是人性裡最直覺的反應,但是,多數人都更想安慰默默承受的人。

2. 熱心助人,從不邀功

聽聞公益,自動有備而來,所做所為不求彰顯,不露臉、不露名,只會說:謝謝你們給我機會。

有人相求,公私有別。

益於眾生之事,因為範疇廣被,能者甚多,自己量力而為便是。

益於情義之事,多與私交親者有關,你可能是唯一寄託者,必須盡力而為。

結論:仁慈善良是一種能力,但仁慈善良也確實是一個人願意無條件照顧別人的選擇。

3. 鄰里有事,付諸行動

即便陌生,不曾打過交道,也會跑到停車場為漏電車打電、教學家電維修、協助安裝燈具、分析爭議時毫不偏頗,這樣的鄰居,難怪未投身報名,卻高票當選管委會委員。

結論:小善累積大名聲,你想成為怎樣的人,就該具備怎樣的特質,關鍵時刻,你曾挽袖相助的這些零零碎碎友善鎖事,很自然水到渠成的成就了你的眾望所歸。

4. 同理心

不知其中道理處,卻能抱以同理心,這樣的人深懂交談藝術。

舌尖不吐恭維話,齒間不留奉承語,順話順解,提醒思考方向,不作武斷評論,這樣的人,縱然沒有高深淵博學識知識,卻是良師益友極品,能陪伴,能解惑,能緩和他人內心痛苦事樣的翻騰。

結論:作為一個優質傾聽者,不要加重傾訴者的頹喪。同理心是一種深刻的溫暖心,可以幫助受苦者重新審視羅盤定位,軟化心裏結痂的傷口。

5. 發自內心的善意

討人喜歡不是行為雕塑,是心念養育的反光,映照出非常本能的應對態度。

他的訴求不是「受人歡迎」,他的在意只是「不讓別人難受」,這和本世紀鼓吹「對自己好一點」的高調自覺,絲毫不抵觸。

結論:好人緣不是來自迎合,是來自願意設身處地顧全他人的感受,你在乎,就做好這一點,你不在乎,那自己喜歡自己也就夠了。

6. 居高的謙卑

也許是因為撐得起場面,也許是因為吃得起大虧,但這些態度不是譽在慷慨大方,是貴在眾樂分享勝過獨樂之心。

謙卑的人不炫耀社交上的富賈四方,且喜隆重介紹平凡朋友之不凡雕蟲小技,誠心也誠懇,與之相處,宛如在卸壓艙裡吸純氧,舒適健康。

結論:經濟實力劃分生活階層,富人厭貧人,貧人嫌富人,然而好好端莊的活著即可發現:蓄意高攀的人並不多,刻意屈就的人也很少,只是在追求真心真意的日常區塊裡,一個不修邊幅的人跟另一個佩戴鑽飾皇冠的人,是同等價值的,只有這樣的他們,才會是白頭偕老的朋友。

造成彼此不舒坦  其實只是無謂的消耗

我們常常把「人在江湖」拿來推諉自己的「不得不」。

但是年過半百,誰管誰是迫於「人在江湖」的無奈?誰又願意以「不得不」的理由釋懷對方讓自己不舒坦?

不是老了才不會在乎江湖恩怨,是老了,走過了,反省了,才懂得在乎江湖恩怨根本就是年輕生命裡的多餘消耗。

咱們一起來討人厭吧!

但是要選「真討厭」?還是「好討厭」?

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高愛倫

寫了2本書,先有《快樂不怕命來磨》、繼有《此刻最美好》
做過2次總編輯,用理解別人的思維,來進修自己的人生。
自勵2項座右銘,不必拚命說道理,但要活得有道理。
2020出版寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書:《我微笑,但不一定快樂》。
FB:https://www.facebook.com/kaokao.kao
LINE ID:kao66kao66
 


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