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玩遍日本三大郵輪式列車!梁旅珠:人生要蒐集快樂回憶,多看好、克服壞,才能過日子

玩遍日本三大郵輪式列車!梁旅珠:人生要蒐集快樂回憶,多看好、克服壞,才能過日子

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  • 十一月 05,2020
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人生不可能全拿,多看好、少看壞。
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文/陳怡如 攝影/日日寫真 內文圖片提供/梁旅珠 責任編輯/吳丹華

編按:旅遊作家梁旅珠日前出版新書《頂級鐵道之旅》,一年有大半時間在旅行的她,享受寫書記錄回憶、吃零食、挑戰健身電玩……在生活中努力蒐集大大小小的快樂。不過,她其實也是失智父母的主要照顧者,她坦然面對、處理,盡量讓父母練習自理生活,也努力讓自己身心平衡。

來到中年,竟會迷上任天堂新出的健身環,忙著運動破關;上半年疫情氛圍嚴峻期間,掛記著採購各種小零嘴,因為再陰鬱的日子,也不能中斷每日快樂小儀式(吃零食)⋯⋯以上描述,若告訴你,這是優雅的旅遊作家梁旅珠的日常,會很跳tone嗎?

梁旅珠,是台灣解嚴後第一個自製旅遊節目《世界真奇妙》的主持人,是旅遊作家,也是培養出一雙學霸兒女的教養達人。她平時不應酬,唯一熱衷的事就是旅行,一年花上大半時間出國,並以詳細圖文記錄所見所聞,前陣子她才剛推出新書《頂級鐵道之旅》,分享歷時7年才完成的鐵道旅程。

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↑2019年底梁旅珠搭上瑞風號,成為入住瑞風The Suite 701號房的第一組台灣客人,也完成她日本三大郵輪式列車的最後一塊拼圖。

梁旅珠和許多50世代一樣,兒女成年剛離巢放飛,卻又因高齡父母失智而成為照顧者,但56歲的她卻很能調適心情,「遇到問題,就面對它、處理它、解決它;當我不能解決它,我就接受它。

她更努力找時間做喜歡的事,甚至熬夜筆耕記錄旅途點滴。為何不讓自己輕鬆一點,要這麼拚命?她說:「可能和我喜歡蒐集有關吧!快樂的回憶我想蒐藏起來,不想忘記。」

照顧父母只求「精神公平」  做我願做的,不比較手足

這幾年,不旅行的日子,梁旅珠幾乎都忙著照顧父母。5年前,她發現高齡80多歲的父母,雙雙患了失智症。梁旅珠的大哥遠在美國,有心但難以協助日常處理,二哥也因為個人因素無法分擔,照顧者重擔落在她身上。

一般人對於手足無法分擔照護,常會感到不公平,難免心生怨懟與委屈。梁旅珠從切身經驗務實以對,「公平」並非如此簡單!同為兄弟姊妹,有人白天要工作,有人經濟條件不好,每人的狀況不同,「父母對孩子的愛與給予要公平。但成年子女在各自不同的現實條件上,對照顧父母的承擔不容易公平。」很難去要求每個人要付出一樣多時間、心力與金錢。

她認為,大多數人期待的公平,可以轉譯成「希望手足關係良好」,應從中找到平衡點,比如有人沒有工作在身,能花時間照顧,其他手足就適時補貼一點金錢,不要讓對方覺得沒工作理應擔起照顧責任;又或者,適時致意也能讓主要照顧者感到暖心。

梁旅珠自己的做法,是努力達到「精神公平」,也就是不考慮哥哥們,只問自己:願意對父母付出到什麼程度?力求自己在精神上沒有不平衡的感受,「我一直嘗試從自己是『獨生女』的角度去思考,對父母的關心想做到什麼程度就去做,不必去在乎我的手足能否做到跟我相同的付出。但我也絕不勉強,照顧父母我也講求身心平衡,而不是委屈自己,做到別人眼中的孝順跟百依百順。」

盡量讓失智父母自理生活  陪伴體驗新鮮事

說得容易,其實挑戰不小。梁旅珠母親個性獨立、事事喜歡自己來,不喜歡被當成病人,加上前額葉受損造成情緒問題,有時會給旁人帶來很大壓力。梁旅珠決定,既然要陪伴父母,就要享受這個過程,與其苦守在家,不妨多找幾件好玩的事一起參與

對失智長者來說,多動手、多接觸新鮮事物、與人往來,有助延緩病情惡化。梁旅珠花心思安排許多活動與課程,唱歌、運動、畫畫、插花、按摩,每天行程精采充實。喜歡手作與小動物的她,和媽媽一起上手工藝課、帶兩老去寵物餐廳,還因此發現爸爸不喜歡小動物,只喜歡鳥,她在臉書分享爸媽開朗的笑容,並寫下「難怪小時候家裡養過畫眉,金絲雀……就是沒養過阿貓阿狗!」又是生活裡一頁快樂的註記。

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↑帶爸媽探訪寵物餐廳,意外發現從小沒能養貓狗的秘密:爸爸只愛鳥,不愛毛小孩啊。

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↑拍下媽媽與狐獴的可愛合照,記錄爸媽快樂的笑容,也是蒐藏幸福。

關於何謂對父母真正好的生活,她的思考和很多傳統觀念不同:很多事,不是事必躬親幫爸媽做,而是該依不同階段,協助引導他們安排生病後過著達到最大獨立性的生活!

我的主張不是噓寒問暖、伺候飲食,什麼都幫他們做,因為當很多事被剝奪以後,他們反而不會照顧自己,退化會更快。」

所以,我做的所有事,都在訓練跟培養父母自己生活。」目標不是只讓他們活更老,而是期待他們在有生之年活得更好。現代人都很注重健康與養生,延年益壽的同時腦細胞卻先退化了!「這幾年陪伴父母,好像想盡辦法拉著他們的腦細胞跟身體細胞在賽跑,希望能讓腦細胞退化速度慢一點。」她先詳細訂出生活規矩,再清楚列出看病、用餐、用藥、上課等行程,並請來幫手輔助父母每天按表操課,爸媽愈自立愈有尊嚴,自己也在照顧者和生活之間找到了平衡。

因而,就算人在旅行中,她對爸媽行程一清二楚,也能透過小幫手掌握狀況。有些人怕失智者亂買東西亂花錢,梁旅珠卻採取雖幫媽媽管錢,但每個月仍給她零用錢,只要在這範圍之內就不限制花費,就算重複買了太多菜放到過期也就算了,不讓生病剝奪了母親用錢、採買生活用品的權利與樂趣。

創造每日快樂小儀式:享用一小碗零食、挑戰健身電玩

不只是照顧父母,坦然面對、理性解決,人際關係她也一貫豁達。生活難免與人偶有摩擦,她從不因他人的臉色、話語而不開心,畢竟這世界有太多病由抑鬱生的例子,「不要因為別人的情緒,搞得我自己得癌症,這樣太不划算了!

所以她自有一套生活中的開心方法,讓自己調適心情、平靜下來,比如看喜歡的書、寫旅遊文章⋯⋯從小就是零食控的她,說起各種小點心更是眼睛發亮。

上半年疫情期間頻頻網購大量零食,每天小小解饞就有安全感,她描述自己的瘋狂:「之前去紐約朋友家,竟然都沒有零食,有點時差的我半夜坐立難安,好不容易等到6點半天亮,趕快衝出門去買。」零食就像她的快樂小儀式,以瓜子爲例,每天晚上她喜歡和先生各倒一小碗,按各自步調享用當天的小確幸。

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↑疫情期間梁旅珠經常採買零食,只要「存糧」充足就感到安心。據說這是她一個人一個禮拜的分量!

這大半年來更有新歡——任天堂健身環,「最近我剛達成人生的一個成就,第一次玩遊戲過關到最後,把大魔王全部打完,還拿到一套很特別的裝備!」最瘋的時候一天可以玩上2、3小時。她笑說,過往雖每週上健身房,只是例行沒有熱忱,但當電玩將運動遊戲化後,破關就像蒐集獎章一樣很有快感,「跑步或深蹲的強度與持續度,比上健身房還要累。」

從旅行學會不執著  同一件事換個角度就很不同

梁旅珠是50+的專欄作家,編輯與她合作的幾度談話,其實知道她有時也因忙父母的事而累癱,或是趕著寫書稿、校稿,甚至通宵不睡覺。但聽她細數這些生活中的大小樂事,好奇她如何在照顧者與書稿壓力下保持開朗?

很多事情都是觀念跟角度的問題,你一直看著同樣方向,覺得自己走不出去,但如果把旁邊窗子打開,爬出去也可以。」這樣全盤思考的能力,是旅行帶給她的啟發。

大學剛畢業的她,1987年就挑大樑主持台灣第一個旅遊節目《世界真奇妙》,還拿下金鐘獎。她去過印度的西藏難民營,也去過現在處於緊張對峙的拉達克,「許多紛爭都來自用自己的角度看事情,旅行最大的好處,就是讓你看到世界上還有那麼多不同的觀點。」也造就她凡事盡量換位思考的習慣。

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↑昔日主持《世界真奇妙》的珍貴照片,圖右為1990年代超紅電影《上帝也瘋狂》男主角歷蘇。

她也大方分享自己曾以管窺天的糗事。有一年暑假,她陪還在念國中的兒子去美國參加夏令營,擔心兒子把零用錢弄丟,也不清楚室友人品,她特意準備一個密碼鎖,千交代萬叮嚀兒子要把錢鎖在行李箱裡,還不讓兒子帶貴重的電腦、手機出國。

結果當室友入住時,整套西裝筆挺,媽媽全身名牌,還大方地說,可以盡情使用他的電腦沒關係!「說不定這下換對方媽媽跟她兒子說要把東西收好!」梁旅珠大笑著說,「當人只站在自己的立場去看事情,有時真的會很侷限。」

和家人一起旅行  是深入了解彼此的絕佳時刻

蒐集快樂的回憶,也是旅行帶給她的禮物,在沒有Google、旅遊書的年代,當時做旅遊節目的內容,都得憑自己在現場像跑新聞一樣一條一條問出來的。她養成了每天做筆記的習慣,早年甚至還會自己畫下簡單插圖。對她來說,「書寫是一種反芻,加強記憶;同時也是蒐集,把回憶都留下來,所以記錄帶給我很大的樂趣。」

當然,旅行更是重要的家庭活動。以前每到寒暑假,一定帶孩子出國,現在先生處於半退休狀態,時間安排更自由,這幾年他們的足跡踏遍南極、西伯利亞,也和兒子一起自駕遊冰島。

就算是家人,平時都各自忙碌,「旅行,就是強迫家人綁在一起的時刻。」她半開玩笑說,全天候的相處、旅行中的突發事件,都讓她對孩子有更多理解,甚至才知道原來女兒膽子很大,無論是高空彈跳,或是從30層高的大樓臉朝地面抓著繩子往下走,全都躍躍欲試(嘿嘿,媽媽也咬牙一起拚了……)。長時間相處的時光,也很適合談心,甚至就連孩子們的人生規劃也是在旅行中聊出來的。

人生沒有全拿!多看好、克服壞,才能過日子

其實,人生也很像旅行。你喜歡自己的旅程嗎?還是覺得別人的路線比較舒服、好玩?

旁人看梁旅珠,表面也許生活無虞,但實際上由於婆家傳統保守,梁旅珠平時不太有社交活動,作家身分以外的日常低調簡單。有時她也會羨慕同齡友人可以自由隨興地把生活安排得熱鬧又精采,但她清楚,「人生沒有全拿,怎麼可能什麼都順心如意?去看好、想辦法克服壞,這樣才能過日子。」婆婆和先生支持她放手處理娘家父母的問題,她就心懷感恩,覺得自己很幸運。

用旅行來比喻,雖然很羨慕別人可以爬百岳,梁旅珠知道自己做不到,便轉化為「我在這個地方欣賞我能看到的最美的風景,用我覺得最棒的方式去享受它!不然老是吃碗裡、看碗外,永遠都不滿足,日子就很難過。」

翻開她的新書《頂級鐵道之旅》,從2013年迷上豪華列車旅行後,用7年時間玩遍日本三大豪華郵輪式列車、西伯利亞金鷹號、亞洲東方快車等,一幀幀照片與故事都是發自內心的感動與紀錄。

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↑遊輪式列車上的精緻餐食,也是列車旅行的樂趣之一。

常有人問她「火車上不會很無聊嗎?」「這麼晃這麼吵,晚上會不會睡不著?」梁旅珠卻答道:「我想晃跟吵,或許才是火車之旅的箇中滋味;睡眠問題,也是預備點助眠藥物就可以解決的事。」再一次驗證她只專注在想要蒐集的快樂,其他的小事,只要面對、處理、接受,之於人生,也就無傷大雅了。

推薦閱讀:梁旅珠著,《頂級鐵道之旅》,遠流出版

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