成熟女性的格調！93歲湯川久子：區分自己的能與不能，和人保持「剛剛好｣的距離

文／湯川久子 圖片來源／Shutterstock

編按：93歲日本女律師湯川久子處理離婚問題時，都會告訴女性要有「3項自立」，亦即精神、經濟、社會的自立。她更認為，人生下半場更需要第4項自立，那麼，年老也能有格調地老去。

根據新聞報導，2016年，日本百歲以上的高齡者已經突破6萬5,000人。

無論政府導入的照顧保險，還是24小時到府健康服務的普及等，比起過去，高齡照顧的精準度以及服務都提升許多。

聽說近年來，不管是醫生還是護理師，在說服慢性病患者改變生活習慣時，已經不是用「真的嚴重起來會死人」這種說法，而是說「嚴重起來會很痛苦，但不會死」。

喪妻老校長遺囑4願望  決心一個人快樂生活

以前，某個縣立高中的前校長T先生，在陪伴他50年的太太過世半年後，也為自己寫好遺囑。當時78歲的T先生健康又獨立，並有一顆柔軟的心。他的女兒、2個兒子也都是溫柔的人，孩子都對他說：「跟我們一起住吧！」但他絲毫不想離開家鄉，選擇一個人生活。他就是在這個時候寫好了遺囑。

這份遺囑裡，涵蓋了他的4個基本理念：

1. 想要親自供奉亡妻

「這片土地、這個家是我們2人的命，如果可能我想保持原狀，緬懷往日的妻子，忍著悲痛繼續供奉。」

2. 太複雜的生活會消耗身心靈，希望能避免

「雖然我能忍耐孤獨，但是萬一關係失和或溝通出現障礙，會讓雙方感到尷尬，也令人煩心，只會讓身心靈感到疲憊。」

3. 想要擁有活著的價值

「失去活著的價值，就跟死了沒兩樣。我活著的價值就是：3個孩子都能好好地生活；在家裡的菜園因應四季耕種作物，時常送去給孩子們分享喜悅；在版畫社團裡以志工身分指導學生等。」

4. 保持健康

「我腸胃比較弱，希望盡可能保持好的狀態。我在現有的土地上種菜，每天除草耕種過活，這就是最好的運動。」

以這4個理念為主寫成的遺囑，文字非常漂亮。遺囑完成後，過了10年我再見到T先生，他一點都不顯老態。

詩人塞繆爾．厄爾曼（Samuel Ullman）所寫的《青春》一詩中有這樣的句子：

「青春不是人生的某個時期
是心境。
（中略）
年歲增長並不會令人老去
失去理想的時候才是正要年老
歲月使皮膚增加皺紋，失去熱情使心靈凋零。」

這首詩寫的主角，根本就是T先生！

「我還是一個人活得很快樂喔。」

T先生那坦率、開朗、堅決的樣子，令我內心深受感動。

熟年的新自立條件：自己的事情自己做，做不到的事就拜託別人

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2020/10/18