一人獨行,走完1200公里四國遍路!林娟:給自己一年,沿路丟掉人生負荷

一人獨行,走完1200公里四國遍路!林娟:給自己一年,沿路丟掉人生負荷

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  • 二月 22,2020
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只要走路,自然而然就會思考。
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文/蔣德誼 圖片來源/大大創意

日本建築大師安藤忠雄曾在《邊走邊想》一書中說:「只要走路,自然而然就會開始思考。」

長年在兩岸企業擔任人資高階主管的林娟,在行將步入50大關時,選擇暫別過去的事業成就,給自己一年假期,走遍東西方2條朝聖之路:西班牙聖雅各之路以及日本四國遍路。

行路一回,她學會何謂「活在當下」,更顛覆過去她看待世界的既定慣性與價值觀,她說:「走到終點不是最重要的事,過程才是最大的收穫。」

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↑在走路、體驗未知之間,是一場與自己的心靈對話,也是走過這一回旅行最大的收穫。(影巷26號攝)

中年也要有gap year!思考什麼對自己最重要

在此之前,林娟因為一次旅行登富士山的經驗而對登山、健行產生興趣,此後,她每年都會挑戰一座「日本百岳」,甚至瑞士少女峰、德國楚格峰等歐洲名山。「裝備都買了,放著不用也是可惜。」林娟笑說。

原本就有意暫離忙碌工作的林娟,在2018年決定給自己放一年的假,徹底休息。「外國流行的gap year都是大學畢業後去看世界,我覺得其實中年人也應該給自己一年空白,好好思考什麼對自己是最重要的。

許多人建議林娟「四國遍路」這個著名的東方巡禮路線。有天她和朋友約在西門町聚餐,信步走到附近的台北天后宮,不料寺廟裡除了媽祖,也同時供奉和遍路有著深厚淵源的弘法大師;接著她到台中出差,飯店內竟也展出了和四國遍路有關的攝影作品和物件。「我覺得那就是一個sign,告訴我:我一定會踏上這個旅程。」

全長1200公里的四國遍路 45天一人獨自走完

四國遍路在日本已有1,200年歷史,雖然淵源來自宗教,如今卻也成為一條追尋心靈平靜、與自我對話的能量之旅,受到許多國外旅人的喜愛,目前更已提出申請列入聯合國「世界文化遺產」。

顧名思義,四國遍路橫跨日本四國地區4個縣市,總共有88處名為「番所」的參拜寺廟,全長約1,200公里,是西班牙朝聖之路的2倍。完全不懂日文的林娟花了45天,獨自一人走完全程,「雖然語言不通,但是憑著眼神肢體溝通,加上只要說我是台灣來的,幾乎每個人都很樂意幫忙。」

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↑白衣、斗笠和金剛杖,是遍路者的3大必備物品。

傳統走遍路者習慣著白衣、戴斗笠,持金剛杖,在日本習俗中白衣為亡者的裝束,象徵即使路途艱險甚至有生命危險,也對死亡無所畏懼;遍路者一般皆為獨行,金剛杖上除了寫著自己的名字和心經,另書「同行二人」字樣,代表著弘法大師一路陪伴護庇。

對遍路者而言,這整套服裝也具有一種儀式感,穿著妥當之後,就代表身心都準備好要繼續上路。

陌生人的善意,是旅途最大的驚喜

四國遍路有個很大的特色,沿線居民長久以來有著自發性幫助遍路者的傳統,名為「接待」。接待的形式完全隨人心意,可能是路邊放著一籃水果、一壺涼水讓人任意取用、或是民宿主人在早晨出發時為住客多準備一個飯糰,好在路上充飢。

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↑路過一家雜貨店時,老闆娘送給林娟一條香蕉作為點心。

不只是有形的給予,有路人見到林娟在路邊停下休息,便主動領著她走了一段路,避開危險溼滑的路段。種種來自陌生人不計回報的善意,都讓林娟在許多旅途疲憊的時刻,內心湧上溫暖。

最令林娟印象深刻的一次經驗,是當她一整天走了30公里,已是筋疲力竭,距離當晚的住宿點卻還有5公里,「當時真的覺得自己已經撐不下去了」。不料這時路旁出現一個大叔對她招手,接著拿出一個木製的護身符送給她,「因為這個意外的禮物,讓我又有了能繼續走下去的動力。」

放下多餘的重量,讓人生更輕盈

不只是體力和意志力的考驗,這趟遍路之行,更給予林娟許多心靈上的啟發。

林娟堅持全程徒步,她的背包中除了個人衣物、用品之外,還包括遍路參拜所需的納經帳、香燭等物品,故而到最後,體力以及負重變成了影響行程的最主要因素。

儘管她努力將重量控制在7~8公斤左右,隨著身體疲勞及沿路獲得的補給、參拜紀念品逐漸累積,肩上負擔也愈來愈沉重。「我忍不住想,是不是我平常也這樣習慣勉強自己做超出負荷的事?」

直到她有天看到一對老夫婦背著看起來大概只有5公斤的背包,輕裝而行,她這才發覺:自己是不是無形中,帶了許多不必要的東西?於是她重新省視背包內容,將重複、不需要的物品打包寄回台灣,衣物只留下2套,果然輕盈了不少。

「我覺得人生應該也是這樣,需要定期檢視自己身心靈有哪些不必要的負擔。」如今她出外旅行,看到喜歡的紀念品不再總是手癢買回家,放在心裡記著作回憶就好,「不一定要買回去,才是真的擁有」。

不再勉強自己,享受意料之外的變化

遍路之行帶給林娟的另一個啟示,是「不再勉強自己」。

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↑林娟與路上巧遇的奧地利遍路者合影。

在途中,林娟遇到許多和她一樣走上遍路的人,有日本人、也有西方面孔。「外國人腿長、日本人步速快,我最初曾經想試著跟上他們,結果反而亂了自己的腳步,心情也變得急躁,顧著前頭的人,沒辦法好好欣賞周圍的風景。」於是她決定跟隨自己的步調走,但每天給自己的目標大約在25~30公里左右。

擔任企業人資高階主管的林娟,過去是不折不扣的工作狂和控制狂,「我是那種早上醒來,腦子裡馬上就會想著今天有ABCDE幾條待辦事項的人;別人遲到5分鐘,我就會開始失去耐性,甚至發脾氣。」

走遍路的過程中,天候無法預期、體力狀況無法預期,路上會遇見什麼人、眼前有什麼風景也無法預期。現在她學會接受凡事不一定照自己的意志運作,對於無法改變、不可控制的事情,不再執著。「現在如果別人跟我約臨時取消,我反而會覺得突然多出一個空檔可以休息一下,也很好。」

人生6個生命圈,你平衡了嗎?

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↑以45天完成1,200公里的四國遍路之旅,得來不易的「滿願證書」。

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↑完成遍路之旅的林娟(左3),與一群日本遍路者合影。

一趟遍路之行,讓林娟展開過去未曾有的感官和心靈觸角,回台之後她屢次受邀分享自己旅程中的所見所想,更讓許多身邊朋友也動了想要走遍路的念頭。採訪當日,她路過一間店家,店裡掛著一幅春聯竟寫著:「友善路就開」,正是此刻寫照。

她鼓勵50後的讀者不妨慢下腳步,審視最重要的6個生命圈:健康、家庭、工作、人際關係、金錢和個人實現。「像我身邊很多朋友都是在工作上很有成就,但不敢退休,因為他離開了工作其它就是零。這就是失去平衡。」

日本徘句詩人種田山頭火曾留下名句曰:「人生即遍路」。行腳路上,探索的不只是外在的路途,更是向內觀照自我的修心之旅。

推薦閱讀:林娟著,《四國.遍路 給人生的20道力量》,大大創意出版

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