50歲以後的每一天,都應該是最美好的一天

我們無法預測未來,但可以選擇好好感受每一天。

shutterstock_174635843
文/廣瀨裕子 譯/王蘊潔 圖片來源/shutterstock

每天早晨醒來時,都會對飼養的貓說:「早安。」然後為牠準備早餐,打開窗戶,播放音樂,為陽臺上的盆栽澆水,然後為自己泡紅茶。除了外出旅行的日子,我每天都用這種方式開始一天的生活。

一天之中,我最喜歡早晨的時間。無論晴天還是雨天,無論心情如何,都可以感受到「能夠這樣迎接早晨」是一件重要的事。

有時候房間內井然有序,有時候還殘留著前一天晚上的餘韻──也就是沒有整理的意思;無論是神清氣爽地醒來,還是內心有點隱隱作痛,對我來說,都是一個全新的早晨。

年輕時,從來不曾想過,有朝一日,自己的時間會走到盡頭,但這就是年輕,也是年輕歲月的特權。或許是因為這樣的關係,所以整天渾渾噩噩,會為未來煩惱,會很努力,但也同時感到不安。

在發現生命的時間有限之後,就開始希望「認真過好每一天」。只是耗費了相當的時間,才終於有了這樣的體會。

因為從發現之後,必須經過一段時間,身心才能真正接受。

上了年紀之後該怎麼辦?萬一生病該怎麼辦?每個人都會為此感到不安,但是,沒有人能夠預測未來的事。

六十歲後會產生的擔心,七十歲後要面對的不安。但是,我們甚至無法知道自己能不能活到六十歲,也不知道能不能活得比六十歲更久。

所以,我告訴自己,不要帶著擔心和不安思考未來的事,不要過度思考以後的事。

並不是不思考。雖然思考,但不必憂心。凡事就順其自然,船到橋頭自然直,當船駛到橋頭時,就努力讓它變直。

為此,必須好好感受每一天,好好生活。

「今天」不斷累積,就變成一個星期,進而變成一個月、一年……雖然無法預測一年之後的事,但可以選擇充實度過今天、當下這一刻。

我已經知道,人生並非每一天都會快樂,也知道有些時候,心情無法暢快。即使這種時候,也只是因為「今天剛好是這樣的日子」。

讓自己在一天結束之際,覺得「今天也過得很好」,真心期待新的早晨再度來臨。

(本文摘錄自廣瀨裕子著,《人生下半場,我想要這樣的生活》,平安文化出版。)


50+tips

1. 50歲以後,發現生命的時間有限之後,開始希望「認真過好每一天」。這是我們耗費了相當的時間,才終於有了這樣的體會。
2. 雖然無法預測一年之後的事,但可以選擇充實度過今天、當下這一刻。
3. 建立生活儀式,讓自己在一天結束之際,覺得「今天也過得很好」,真心期待新的早晨再度來臨。

1 Comment

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com Logo

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 / 變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 / 變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 / 變更 )

Google+ photo

您的留言將使用 Google+ 帳號。 登出 / 變更 )

連結到 %s