如何一個人自在，兩個人不嫌煩？
能被別人需要，生命更有價值。
職涯可以退休，經驗不會消失。
老老相扶，照顧別人就是照顧自己！
「社會鍵」理論：人有依附關係心情才穩定。
職場豐富的經驗，是助人珍貴的資源。
在家只管放鬆休息，不再為家務操勞！
50+熟齡街舞幕後花絮: 老師從50+身上學到的事…
50+熟齡街舞練舞畫面公開！小孩們的反應是……
50歲後跳街舞？
50歲以後，只能去公園跳大媽土風舞？
以郵輪為家，海上的奇幻旅程。
歲月像一首歌，帶點不完美更性格。
愈是絢爛，愈明白平淡才是福。
懂得關照內心，就能找到生命能量。
一次一小步，就能完成馬拉松了。
懂得用香草，心情就會好。
世界更好，我們才會更好。
每月上山一次，森林予你無價。
人心中一定有理想的形象，何不努力達到？
走路，就是一種旅行。
不管身心有何煩憂，先唱一首歌吧。
做什麼像什麼，這句話原來也可改變健康！
不要執著於理想的夫妻形象，呼吸吧。
自我同理，預約更好的自己。
天下沒有完美的父母，也沒有子女能毫髮無傷。
徹底接納自己，更有機會被接納、被愛。
說放棄之前，先思考還有哪些支援。
還沒退休的你，還有時間準備應變！
做好準備，不當下流老人。
理財不必複雜，簡單一樣有方法。
提前規劃長照保險，老後生活靠自己！
搞懂年年稅制變化，理財打造理想老後。
耳聰，人就聰明。
事情做對，才會有效果。
流水聲伴眠，好眠不覺曉。
能否有一天，我們都不需使用美圖秀秀？
人會背叛你，但肌肉不會！
別誤會，壯年仍是脆弱的。
何不重新設計工作，讓最有經驗的50+留在職場。
安心老去，需要一整個社區的力量。
在戲劇的世界裡，成為現實社會中沒有機會成為的人。
貼近過死，所以懂得生的喜悅。
生命的終點，讓一切歸零。
照顧父母的美意，不應成為對照顧者情感和時間的掠奪。
一個人的輕旅行，說走就走！
顧好更年期前後，一生划算。
一趟大文豪故鄉的旅程，照見兒時記憶。
讓內向的人自在，外向的人自由。
願意「接住」另一人，是包容也是慈悲。
深深地接受自己，享受變動中的平衡。
50+居家講座筆記
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不同年紀，都精彩！
別讓頭髮和肌膚，洩漏了年齡的秘密
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