50歲，才是貢獻的開始。
放下了，心才能得到真正的平靜。
50歲以後，只能去公園跳大媽土風舞？
能被別人需要，生命更有價值。
職涯可以退休，經驗不會消失。
老老相扶，照顧別人就是照顧自己！
「社會鍵」理論：人有依附關係心情才穩定。
職場豐富的經驗，是助人珍貴的資源。
在家只管放鬆休息，不再為家務操勞！
50+熟齡街舞幕後花絮: 老師從50+身上學到的事…
50+熟齡街舞練舞畫面公開！小孩們的反應是……
50歲後跳街舞？
懂得關照內心，就能找到生命能量。
一次一小步，就能完成馬拉松了。
連自己都不認同自己，那要怎麼活著啊？
欣賞自己所擁有的，勝過對自己挑毛病。
人生的黃金年代，我們該怎麼開心怎麼過！
健康需「四老」，老友、老本、老狗和老伴。
到京都北方的漁村過生活，入住百年船屋
你如何對待生活，生活就會如何待你。
和身體和解，也是一種愛自己的方式。
看海喝酒，讓身心徹底放鬆。
讀書、散步、發懶，一人旅行到哪都自由。
說放棄之前，先思考還有哪些支援。
思考死亡，等於重新思考怎麼活。
與其等待或焦慮，不如自己訓練自己。
獨居的晚年是寂寞或輕鬆，端看你的心境。
照顧自己，遠比擔心兒女重要。
孩子大了就只能當朋友看待，而不是分身。
還沒退休的你，還有時間準備應變！
做好準備，不當下流老人。
理財不必複雜，簡單一樣有方法。
提前規劃長照保險，老後生活靠自己！
搞懂年年稅制變化，理財打造理想老後。
台灣最美的是山，怎能不看呢？
男人啊，其實總是有苦說不出。
顧好下半身肌肉，才有幸福下半生。
改善睡眠迷思，你也能一覺到天明。
用對方式，讓核心肌群成為你的天然護腰！
健康生活習慣，清除大腦迷霧！
在戲劇的世界裡，成為現實社會中沒有機會成為的人。
貼近過死，所以懂得生的喜悅。
生命的終點，讓一切歸零。
照顧父母的美意，不應成為對照顧者情感和時間的掠奪。
人生最後一程，每個人都有權利用喜歡的方式渡過。
一個人死亡時如何被對待，是對一生的檢視。
往地下走，原來它讓人看見「時光」。
別放大疼痛的煩惱，學著和它共處。
如果車站，就像一座美術館……。
當父母不是永遠堅強，人生道路上還在學。
自然而然，學會另一種語言。
滾滾濁世，何處安居？
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不同年紀，都精彩！
別讓頭髮和肌膚，洩漏了年齡的秘密
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