50歲後還不錯！用新的方法，創造自己的理想老後

活太長會寂寞，怎麼辦？97歲Inge：成為重金屬搖滾主唱，向世界吼

人生最終場，冒險還沒結束。

退休夫妻扮裝玩世界！Cosplay Parent：人生上半場太拘謹，現在挑戰太棒了

人生太短了，怎能不去做有趣的事？

陪德國婆婆臨終的體悟！吳品瑜：別等最後，每個當下都該超渡自己的痛苦

人生的最後一刻誰在身邊？其實可以不重要。

母親與我，我與兒女 廖玉蕙╳平路：放下期待，彼此都是想被理解的「人」

理解世代的不同，就是彼此靠近的開始。

何謂理想的熟齡宅？77歲建築師潘冀：好的建築是里程碑，壞的是墓碑

人不應該被空間所侷限，而是空間的主體

演活人生這場戲，楊麗音：生命像河床，沖刷之後留下更多養分

試著拉遠一點看過往，悲劇會變喜劇喔。

體內含氘量太高易罹癌！如何利用冷凍庫，自製「去氘水」防癌？

要防癌，須避免攝取重複煮沸的水或長時間熬煮的湯汁。

50歲後，3成患有膝關節退化！這樣鍛鍊「股四頭肌」，預防老後關節痛

關節的痛，中年女性比男性多一倍。

一週做多少運動，對身體最好？學會計算運動量，體能進化不受傷！

「短期訓練量」與「長期訓練量」比值0.8～1.3，較不易受...

冷漠無感，當心是「失智」前兆！ 醫師：學「蒙特梭利照護法」，防止惡化

失智症的「淡漠」症狀容易被忽略，要提早覺察！

預防失智、糖尿病飲食法！醫師：一天一餐不吃醣，主副菜這樣搭

一餐限醣，其餘兩餐避免醣上加醣

走路變慢了？醫師：「衰弱症」5大指標，50後是最佳預防時機

當退化速度比同齡人明顯，小心是衰弱症。

50後如何輕鬆？2種必做排毒，讓嘴裡吃的、腦海想的都是好東西

除了飲食排毒，思想排毒也很重要！

空巢期伴侶的「有益玩耍」！專家：爭取自己的時間，才能給對方新能量

熟年夫妻關係的時間分配，享受獨處也放心玩耍。

運動時易漏尿，怎麼辦？中年女性做4件事預防，健身更自在

女性先天結構易漏尿，做好防護就安心。

想做醫美又不想變塑膠臉，醫師：關鍵在「減法」

年紀到了曾考慮醫美？有些事你不能不知。

熟齡飲食新浪潮！給自己一個「Green Monday」，身體變好又愛地球

吃素可以不是一種苦差事，而是健康環保又有趣的探索。

親近自然的一日旅！6條散步又能兼賞景的步道推薦

時刻都有不同風光的景觀步道，怡情更養生。

多吃肉與蛋能幫助肌肉生長？醫師：做到2件事，80歲還能趴趴走

補充蛋白質還不夠？如何才能真正幫助肌肉生長？

低蛋白飲食怎麼吃才「愛腎」？營養師教你吃對這幾件事

慢性腎臟病患者，應留意蛋白質攝取量。

50歲後遊遍43國，刺青騎重機！78歲黃宜儀：盡情地活，離開時才沒有遺憾

叛逆真的很好！這樣的人生比較不遺憾。

46歲跑完聖母峰馬拉松！陸承蔚：有工作要顧小孩，但別忘完成「你自己」

平凡的腳步，也能完成偉大的旅程。

走路易累，是肌肉不夠警訊！把握運動5原則，維持行動力

50歲以上，更需留意肌肉量的維持！

50後旅行，怎麼走路較不累？體育系教授建議：每天15分鐘，這樣練體力

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50+兩廳院玩戲工作坊：50後從風箏變成鳥，自由選擇方向

鄧惠文時光心蘊七：夫妻如何共同面對小孩離開後的空巢期？

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退休理財須設定目標，才有實現的步驟與方法。

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實支實付保單不是愈多愈好，重點在於互補。

生前贈與、死後繼承，哪一種好？ 50後該了解的遺產節稅規畫

遺產稅節稅規畫，提早試算比較好。

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退休理財，至少要讓未來維持和現在一樣的水準。

和年輕時不同，保險留最重要的！50歲後必要的3種保險

50後，首重失能險、意外險與實支實付醫療險。

中信銀總處長楊淑惠：當女性活得更久，退休金怎麼準備才夠？

女性平均餘命長，該把財務列必修課了！

憂慮翻轉！單身女性團體SSS Network創辦人：70歲後，反而覺得一個人更好

健康、金錢、人際關係等老後困擾，「一個人」其實更好管理。

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「事實上夫妻」贍養費、扶養義務、繼承權，該當如何？

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【王琄專欄】50後刻意叛逆！不再委屈，要敢恢復被「馴化」的自己

「以和為貴」與自我感受衝突時，怎麼抉擇？